①夏季饮酒忌加冰夏天天气炎热很多人在喝白酒时都会选择加冰或者喝冰镇白酒，但是喝加冰或者喝冰镇的白酒是不好的。如果在家喝，平时喝二两没事，如果哪天心情不喝，容易贪杯，自己也会喝多而醉倒，我曾经喝过一次，有啤酒有白酒，我知道混着喝更容易醉，一再推脱无果，就答应就喝三杯白酒，因为杯子小量少哦。
1、酒可以怎么样喝呢？
酒这个东西还是不能多喝哦，毕竟喝酒是件伤身的事情！建议大家适量饮酒根据《中国居民膳食指南》建议，一天饮用酒的酒精量可遵照以下标准：成年男性不超过：啤酒750mL；葡萄酒250mL；38度的白酒75g；高度白酒50g。成年女性不超过：啤酒450mL；葡萄酒150ml；38度的白酒50g，
请注意，以上是单选，不要喝成了多选！如果一次大量饮酒可造成酒精中毒、急性胃出血、贲门撕裂呕血，甚至急性胰腺炎的发生；对大脑也有严重影响，导致韦尼克脑病，引发精神异常、行走困难、眼肌麻痹等。如果长期大量饮酒会损害肝脏，引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌；可形成酒精依赖，严重影响生活质量；发生食管癌的风险明显增高，
2、怎么喝白酒不容易醉？
问：白酒怎么喝才不会醉？答：白酒怎么都不喝，才能保证不会醉。因为在餐桌上即使你少喝，但是，一旦动了酒杯，喝多少有时就不受你控制了，如果在家喝，平时喝二两没事，如果哪天心情不喝，容易贪杯，自己也会喝多而醉倒，我曾经喝过一次。心情不好，又不想说，也不知道该和谁说，就买了一瓶酒喝光了，当时没觉得多难受，后来就记得给妈妈说：“以后再也不喝酒了”，
因为那之前我真不知道醉是什么感觉呢，也不知道自己能喝多少。如果朋友聚会，要么不喝，一旦动了酒杯，就有很多讲究，有时感觉不得不喝，记得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混着喝更容易醉，一再推脱无果，就答应就喝三杯白酒，因为杯子小量少哦，所以一口气干了三小杯白酒，以为这样就可以完成任务了，殊不知，后续好多理由又无法推脱，喝到最后也有些难受，那时下决心：滴酒不沾，任你如何劝说。
如果有些朋友说：“为了生意、聚会等，有时不得不喝”，那建议：提前吃点儿东西垫垫肚子，千万别空腹喝，如果能吃上两粒维生素C和B族维生素（素有“植物肝”之说），可以保护胃和肝脏不受伤害或者少受伤害。因为酒精在胃里被吸收，而肝脏时刻保护我们的身体，有了这些食物和维生素，身体可以少受伤害，再就是带上一罐XS饮料，效果也不错。
3、夏天怎么喝白酒更养生？
很多人觉得夏天不适合喝白酒，因为天气太热，喝白酒只会让自己更不舒服，其实在夏天小酌两杯，对身体是有好处的，只是喝酒的方法要对才行。今天酒姐就给大家讲一下夏天喝白酒的好处与禁忌，大家在夏天喝白酒的时候要多注意，一、为什么夏天要喝白酒？夏天天气炎热，身体的新陈代谢旺盛，极易出现精神萎靡、食欲不振、身体乏力等情况。
在夏天小酌两杯能帮助睡眠、促进消化、振奋精神等等，下面给大家列举几个在夏天喝白酒的主要好处，①消除疲劳和紧张在夏天天气炎热、昼短夜长，很多人会感觉到疲劳和紧张。这个时候可以适量喝一点白酒，能起到消除疲劳、松弛神经的作用，因为白酒能促进身体的血液循环，缓解大脑的中枢神经，从而让人身心放松、消除紧张。②祛湿气人到中年因为常年奔波劳累的原因，身体难免会出现关节疼痛、体内湿气严重等情况，
这个时候千万不去喝冰镇啤酒、冰镇碳酸饮料等饮品，这个会加重你体内的湿气。这个时候可以适量喝一点白酒，能起到活血化瘀的作用，祛除体内湿气，③开胃消食夏天天气闷热，很多人都会出现食欲不振的情况，这个时候可以适量喝一点白酒，能够促进消化、增进食欲，对于一到夏天就不想吃饭的人来说，饮用少量白酒是很有帮助的。④帮助睡眠喝酒之后睡眠更好，这个大家都是知道的。