没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口，我见过喝的最多的，差不多五十二度白酒能喝三瓶，而且这个人还是个女的，不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒。
1、每天喝三四两白酒会怎么样？
每天喝三四两白酒会怎么样？哈哈，我喝酒有近三十五年历史了，以前不是每天都喝酒，记得八十年代中期，那时60度老白干（大曲酒）几个朋友拼起来，一餐能喝七八两；不醉也歪歪倒，年轻力壮身体扛着。九十年代在单位上班，因工作需要经常陪客户和领导喝，十餐九顿多，喝得天荒地老，睡一觉醒来，继续战斗，2020年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。
给自己喝酒立下几条不成文的规定①：酒以粮食酒为主，不喝酒精勾兑酒，（常年喝酒，酒品优劣入口就品尝岀来）②：没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。③：不喝赌气酒，酒过七巡，再好的朋友劝酒，都宛转推脱，最多加一点，不起八九巡，④：现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒，（本人代销酒品，发现好酒，就购一点，下酒库库存慢慢喝）本人喝几十年酒，最大好处，自己能控制住酒量，身体状况很好（体检各项指标都正常）无三高，几十年来，就是偶尔一次感冒，也不去医院看医生，完全靠自己身体扛几天自愈，就是前几年胃返酸，也没吃药，停了半个月没喝酒，注意饮食，自然就恢复了。
2、一个人一次最多能喝多少白酒？
每个人的酒量大小和身体素质有莫大关系，有的人体内乙醇脱氢酶含量高，分泌旺盛，他就可能喝的酒多些，有的人这些酶分泌得少，他就可能喝不了酒，如果喝的酒超过了自己身体的承受能力，可能就会造成酒精中毒，造成中枢神经系统出现功能性障碍，导致呼吸血液循环等功能出现问题，致死只是时间问题。我见过喝的最多的，差不多五十二度白酒能喝三瓶，而且这个人还是个女的，
人家也不和我们是的喝口酒吃口下酒菜，她就直接喝，二两半的杯子一口半杯或一杯，偶尔夹口菜吃，那架势，一般人看到都得怂。我曾经喝过最多的时候是四个人喝了六瓶五十二度的白酒，那时正是过年请客，大家开怀畅饮好不痛快，但是喝完我就后悔了，那是极其难受，后来经他们帮我回忆，当时喝完酒我逞强开车送人，车往前走就开始挂倒挡，简直丢人的不行。
3、一天喝几两白酒对身体有好处？
研究称，这种\
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：喝酒防抑郁根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（RobinDunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。