来说现在喝多了，还会影响自己的工作，如果不想做睡着虎，就喝少点吧。关于饮酒量这个问题已经有了明确的说法，喝酒过多了，会严重的影响头脑清醒，使人降低记忆力，说了这么多大家可能觉得到底能喝多少合适啊，如果我说每天半斤白酒有害身体健康，肯定会有朋友跳出来说。
1、喝酒喝多喝吐了，伤身么？
小酌怡情，量大伤身。喝酒喝多了对人体有害无益，具体的主要对胃、肝、胰和神经系统的损害。1.对胃的损害：酒精可以损害胃黏膜，使胃黏膜的屏障遭到破坏，给胃酸的渗透和胃幽门螺旋杆菌（HP）的侵入打开了方便之门，引起急性糜烂性胃炎、胃溃疡，严重的呕吐可以导致胃黏膜撕裂或贲门撕裂症引起急性胃大出血，临床上经常见到，
2.酒精必须经过肝脏消化和解毒，喝酒会造成肝细胞受损伤。喝一次大酒就会损伤一批肝细胞，在临床上或体检时经常会遇到有的病人既没有肝炎，又没有口服药物，而肝脏代表肝细胞损害程度的谷丙转氨酶或谷草转氨酶等升高，追问病人抽血前晚喝了一次大酒。所以，一次大酒=一次肝炎！一次假酒可以导致急性肝坏死，导致死亡！长期喝酒的人会得脂肪肝，进而进一步发展成酒精性肝硬化，
酒精性肝硬化通俗点讲就是肝细胞不断破坏又不断修复而形成的肝脏纤维化、硬化。这与乙肝的慢性迁延性肝炎或慢性活动性肝炎的过程基本相似，3.对神经系统的损害更不应该忽视：酒精对神经细胞的损伤也相当严重，尤其是酒瘾症患者，乙醇是神经系统抑制物，可以降低神经元的活性；也是脑萎缩、老年痴呆的重要因素。4.对胰腺的损害：大量饮酒时酒精能刺激胰液在短时间内过量分泌，从而导致急性胰腺炎，
2、一天喝半斤白酒，对身体有益吗？
如果我说每天半斤白酒有害身体健康，肯定会有朋友跳出来说：没有的事，我认识的某个人每天一斤，现在身体特别好。其实您可能提出某些案例说明喝酒没有身体损伤，但是对于大多数人来说饮酒一定是有害健康的，不说别的，我们身边因为饮酒长寿的人有几个？估计不是极端案例是列举不出来几个的。其实关于饮酒量这个问题已经有了明确的说法，
美国膳食指南中就明确指出,适量饮酒指女性平均每日饮酒不超过1个单位饮酒量,男性不超过2个单位,即每天酒精饮用量不超过24g,大致相当于340ml的啤酒,约114ml的葡萄酒,约28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)。同时应于进餐时饮用以降低酒精的吸收，澳大利亚酒精使用指南中规定,男性平均每日饮酒不超过4个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过6个单位;女性平均每日饮酒不超过2个单位饮酒量,并且在1天内饮酒不能超过4个单位,即每天酒精饮用量不超过30g,并建议不论男性、女性,每周有1～2d不饮酒。
由于各个国家单位饮酒量的不同,目前无统一的适量饮酒标准，临床个案报道和荟萃分析等大量研究发现,饮酒量与总死亡率呈“U”型曲线关系,即每天适量饮酒（15～30g酒精）能显著降低因心血管病死亡的危险,每天摄入40g酒精或以上,死亡危险明显提高。说了这么多大家可能觉得到底能喝多少合适啊？通俗的讲，白酒不要超过二两，啤酒不要超过一听，红酒不要超过100ml为最佳，
这里这位朋友问的每天半斤肯定是明显超标了，还是建议他减少饮酒量，为了自己也为了家人。（【张之瀛大夫】系头条号问答签约作者，本文为原创文章，首发于头条，图片来源于网络，不做商业用途。更多健康知识，请点击张之瀛大夫头像，然后点击红色标识“关注”，关注健康，关注头条号【张之瀛大夫】。健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有需要，请及时就医，
3、酒喝多了总是觉得有些事想不起来，晚上还睡不着觉，是身体出问题了吗？
