世界最好的饮料就是白开水，最解渴。啤酒750ml、葡萄酒250ml、低度白酒75ml、高度白酒50ml作者，啤酒450ml、葡萄酒150ml、低度白酒50ml、高度白酒30ml25g酒精相当于，以白酒代替水，这绝对不是一个好事，《中国居民膳食指南2016》明确指出，白开水是最好的选择，没有之一。
1、夏天喝什么最解渴？
世界最好的饮料就是白开水，最解渴。《中国居民膳食指南2016》明确指出，白开水是最好的选择，没有之一，只要是卫生、干净、合格的水，不管是白开水、矿泉水、纯净水等，都能放心饮用。而其他的“概念”水，除了贵一些，对健康没有更多益处，如果你觉得白开水寡淡无味，可以往水里加点“料”，比如茶水、柠檬水、枸杞等等，也是很好的选择。
另外，有些人爱喝含糖饮料，但是，在你享受美味的同时，这些含糖饮料正在悄悄地偷走你的健康，研究发现，含糖饮料不仅增加肥胖、2型糖尿病、高血压病等疾病风险，还会增加癌症风险[3]。如此，你还敢常喝含糖饮料吗？喝水，要讲究定时定量，每天的喝水量应该按照自己的情况调整，以口不渴、小便不少不黄为标准，喝水应该少量多次，养成规律饮水的好习惯，
2、酒量不大的人喝什么白酒好？
谢邀，过年喝什么酒不容易醉，不喝酒最好，没有酒量还和酒没事找事，就是有酒量也不能拼酒，喝多了伤身体，还有可能耽误事，酒容易使人兴奋还有可能出事，没有不醉人的酒。如果过年有聚会或者陪酒不喝酒就是了，以茶代酒一样表示心意，现在没有很劝酒的了，能喝的多喝点，不能喝的少喝点，喝茶聊天，谈谈一年工作中的趣事，交流一下工作心得，多听听别人的经验，还有可能捞到好项目挣点钱，所以喝酒会失去这样的机会，
3、如果不喝水，每次渴了以白酒代替水解渴，会怎么样？
以白酒代替水，这绝对不是一个好事。这件事情听起来挺荒唐，但是对于有些嗜酒如命的人来说，也是能做出来的，水是什么？水是人体的重要的组成部分，人体的70%由水构成。水在人体内具有很重要生理功能，其中最基础的作用是运载营养物质，先将营养成分运输到组织，再将代谢产物转移到血液进行再分配，最后将代谢废物通过尿液排出体外，
人体内所有的生化反应都依赖于水的存在。水还是人体体温调节系统的主要组成成分，人体内能量代谢产生的热量都是通过体液传到皮肤，再经出汗或蒸发来调节体温，进而保持体温恒定，水在组织之间和关节之间具有缓冲和润滑的作用。如此重要的水是任何物质都不能代替的，更不要说白酒了，白酒是什么？白酒的主要化学成分就是乙醇，乙醇就是平常我们叫作酒精的东西，除了乙醇外，白酒中还有甲醇、醛类和酮类等有毒副作用的物质，以及其他与营养无关的化学成分。
每克乙醇可产能29.2千焦，也就是7千卡能量，对于酒，国际上大量的研究资料、科学家、营养学家都明确表示：任何酒，只要含有酒精就一定会伤肝、损肝、毁肝。长期、大量饮酒除了伤肝外还会引起酒精中毒、营养不良及消化系统疾病、生殖系统疾病、痛风、心血管疾病、癌症等疾病的发生风险，因此，能不喝酒就不要喝酒，更别说代替水了。
如果喝酒，一定要适量，新版《中国居民膳食脂南》中建议：成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，成年女性一天不超过15g，儿童少年、孕妇、乳母等特殊人群不应饮酒。15g酒精和25g酒精相当于多少酒呢？15g酒精相当于：啤酒450ml、葡萄酒150ml、低度白酒50ml、高度白酒30ml25g酒精相当于:啤酒750ml、葡萄酒250ml、低度白酒75ml、高度白酒50ml作者：崇珊珊注册营养技师/国家二级公共营养师/高级健康管理师。