偶尔一次独自在家中饮酒，那就是家中有什么酒喝什么酒。从我身边喜欢独自饮酒的人来看，他们喝的酒很杂乱，往往都是家里有什么酒，就喝什么酒，酒的品种很杂乱，杜康、泸州、汾酒、仰韶等白酒都喝过，自己在家饮酒，想喝多少喝多少，喝晕了就睡觉，公布一下我的酒量，白酒52度两斤半，能自己走回家，最多喝过三斤的，那次醉得很厉害，睡了两天，啤酒那是一箱半到两箱看麦汁度，还算可以的了吧，但白酒我怕四川人，低度酒怕内蒙，南方几省，云南和贵州还有江苏都是很能喝的，江西和湖南要差一点，我外公是从江苏过来的，酒那就是主粮，饭每天最多二两米，还经常不吃，酒一天就三斤，这个真不能省他的，没酒他还真身体不行，活了83岁，能喝白酒的南方几省就是云南贵州四川江苏，北方就不知道了，。
1、喝白酒都有哪些好处，哪些人不宜喝？
小饮怡情、大饮伤身。大体就是对酒最好的诠释了，白酒是以粮食为原料，经过发酵、蒸馏制得的一种酒类。主要成分就是酒精，同时还含有少量的糖和微量的肽类或氨基酸，由此形成不同的风味，喝酒的好处？有研究显示，适量饮酒可以降低心血管疾病的风险。但“适量”很难衡量，因人而异无法做出精准的指导和判断，振奋精神，酒精使人愉悦，一些人在精神紧张的时候会选择小酌一些，使人不致失控又能战胜压力。
联络感情，中国人的酒文化自古有之，古有“诗酒趁年华”的意境，今有对饮畅谈的自在。酒对健康的影响我们必须强调，饮酒会增加多种疾病的发生风险，比如肝损伤、胎儿酒精综合征、痛风、直肠癌、乳腺癌等，过量饮酒不但无法降低心血管疾病的风险还会升高其危险性。同时，还容易出现营养不良：降低碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量，损害消化道黏膜和肝脏功能，
因此，我们提倡限制酒精的摄入。这里就不只是白酒，还包括啤酒、葡萄酒、威士忌、酒精饮料等，饮酒量吃饭时，喝一点小酒可以烘托气氛。浅尝辄止，不酗酒可以使心情愉快，成年男性建议不超过25g酒精的摄入，而女性则要更少，为15g。我们可以记住一个计算酒精量的公式：摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8(酒精密度)哪些人不适合喝酒？孕妇、哺乳期妇女儿童青少年司机或其他特殊职业的人群高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病患者血尿酸过高的人等田晶注册营养技师/国家二级公共营养师/中国营养学会会员/王兴国营养特训班五期学员，
2、独自一人饮酒，喝什么酒最适合？
独自一人饮酒，喝什么酒最适合？从我身边喜欢独自饮酒的人来看，他们喝的酒很杂乱，往往都是家里有什么酒，就喝什么酒。家中没有酒的时候，还有可能到散酒铺打壶散酒回来喝，总的来讲，独自一人经常喝酒的人，他们喝酒的价格往往不会太贵，很多人喝的都是大众品牌、大众价位的白酒！每个人生来都不会喝酒，往往是受身边家人、亲戚、朋友的影响，慢慢学会喝酒。
在刚学会喝酒时，往往都比较年轻，都喜欢和朋友们一起喝酒，那时是没有独自饮酒的习惯的，年轻人喝酒易冲动，会出现经常喝晕，骑车摔倒、丢钥匙、丢手机、睡花坛等事情都有可能发生。随着年龄的增大，人到中年以后，就会有意无意的回避很多场朋友的酒局，这时，独自在家中饮酒，就成为了最好的喝酒方式。自己在家饮酒，想喝多少喝多少，喝晕了就睡觉，
偶尔一次独自在家中饮酒，那就是家中有什么酒喝什么酒。可如果是天天在家独自饮酒，那买酒的成本也不低，别人在家独自饮什么酒我不清楚，俺爸也是天天独自在家中饮酒。俺爸独自在家饮酒的习惯从约是从2008年春节后开始的，春节期间，姑表、舅表、姨表来给俺爸拜年时拿来了很多白酒（老表们都知道俺爸喜欢喝酒），那年春节过后，俺爸开始在自己家里独自饮酒，
酒的品种很杂乱，杜康、泸州、汾酒、仰韶等白酒都喝过。刚开始独自饮酒时每次喝半斤，一天一瓶酒，这样喝酒只喝了一个月。后来变成一瓶酒喝三次（早上从来不饮酒），一瓶酒喝三次虽然不算多（每次3.3两），但是那时俺爸聚会多，每个星期还要出去和朋友们再喝二、三次。这样的喝酒方式坚持了两年，这两年里，很多时候俺爸喝的酒都是到散酒铺打的散酒，每壶5斤或10斤，有时买一次买20斤，回家慢慢喝，
后来在俺妈的劝说下，俺爸又减少的量，变成每次饮二两，也是喝散酒的次数多。散酒虽然便宜，但是如果长年累月喝，那购买酒的成本也不低，俺爸后期买的散酒是找关系从某造酒厂家买的，每斤8元，俺爸每次买两大壶，共100斤，800元，按每天喝四两酒计算，每天独自饮酒成本是3.2元（只算中午和晚上），一年下来需要1168元。
