我老公每天都喝点小酒，请问每天喝多少才算是健康饮酒。《中国居民膳食指南》建议，男性每天酒精摄入量应该低于25g，约相当于啤酒750ml，葡萄酒250ml，或38°白酒75g，或高度白酒50g；女性每天酒精摄入量不超过15克，相当于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50g。
1、一般情况下，每天饮多少白酒有益健康？为什么？
声明：回答此问题时，客观分析，以事论事，请勿对号入座！喝酒者因个人爱好和身体健康状况，对酒精消化程度而论，不能强勉硬灌，使人酒高失态，危及生命安全！切记！（先喝一杯茶压压惊）喝酒者就是人生乐趣，喝点小酒一能解馋，二者交结朋友加深感情，三能支持GDP。（烟酒利税是GDP”万亿元俱乐部）好酒者不分男女，讲究的是个度和品味；平常少量饮酒，有益身体健康，促进血液流畅，除寒解湿，促进社会地方经济建设，
再烧一桌菜，樽享！喝后别开车！有人说：能喝半斤，绝不四两放杯；这是技俩。也有人说：喝半斤是醉，不如喝一斤也是醉，这是玩命，更有人说：喝半斤是润口，喝斤半才能见到”真底”，那离死不远了；可怜了你丢下的妻儿和亲人！总之，好喝者，以个人酒量而定，当然了，喝酒时要有好心情，不要带着情绪喝闷酒（最伤身体），酒放桌，杯拿手，应有自控量力而行。
本人有近三十多年饮酒历史，年轻时一餐喝过斤半，那时十餐九醉；后十几年给自己立标准，平常一餐4两放杯（42度白酒，53度好酒同样），如若不然，酒桌上心情好，再饮三两，绝不再添，这十几年，从未过量醉过酒，顶多酒高后，小腿有点飘飘然，睡一觉就好了。喝酒不能听医生的，听他说的，你一天只能喝一口（30g），太没劲，
要喝酒，就要看自己的酒量和身体；如果你喜欢，人到中年，一天一餐二至三两白酒为宜；也可啤酒2瓶，葡萄酒半斤八两。如若家中来客，应尊重客人自愿，让其喝好，不别求硬劝；喝好为原则，总之，我们每天喝的酒，都是经过口，吞咽到胃；再经过胃粘膜胃液分解转到肝脏分解消化，如果转氨酶高者，很快就能分解酒精；坦若，你酒高了，成醉酒状态，造成身体不适，应立刻送医，药物解酒，不可大意。
下面提醒一下：①：血压高者，如需喝一口，必酒前吃降血压药，血压平衡，少饮几杯，不可多喝！②：正在感冒咳嗽，吃头孢等药者（酒精与药有对冲）不能喝酒，不要拿命去下赌注，不值得，③：无论如何，你喝多少酒，千万不要怀疑交警在放假，逮你没商量；假如真的酒驾出事了，一害自己，二害他人，三害就餐朋友，造成重大交通事故的，你后半生也许蹲斑房”数星星”…酒是福禄水，不尝流口水；端杯品一口，润喉又提神；酒好品自高，酒醉害他人；要想天天喝，在桌互尊重！2019年12月16日宣城酒仙原创。
2、我老公每天都喝点小酒，请问每天喝多少才算是健康饮酒？喝什么酒不上头呢？
在我国，酒文化作为餐桌上盛行的文化，一直备受推崇，很多人都喜欢每天喝点酒，甚至有人餐餐不离酒，已然把喝酒当做日常的必须。我老公每天都喝点小酒，请问每天喝多少才算是健康饮酒？喝什么酒不上头呢？现在的人们生活水平好了，喝酒吸烟已然成为很多人的习惯，无论是应酬场合需要，还是自身已经嗜酒成性，总之很多人每天不喝酒就觉得少了点东西一样。
而喝酒与吸烟一样，对人体的健康是不利的，但是，仍有部分人拿适度饮酒有利健康为理由，每天都要喝酒。事实当真如此吗？喝酒多少才算健康呢？最安全的饮酒量是滴酒不沾：现在，很多喝酒的人都常说，自己喝点酒后就觉得很舒服，血管舒张还能降低血压，而且还有催眠的作用，冬天喝点酒更是可以抵御寒冷，事实上，喝酒的危害超乎人们的想象。
喝酒不仅不会降低血压，还会直接升高血压，虽说喝酒后短时间内因为血管舒张有降压的效果，但这都是表面的现象，血压会很快回升，而研究表明，喝酒是诱发高血压的高危因素，长期饮酒会大大增加高血压的发病风险，而且还会损伤血管，加速并发症的发生。不止如此，喝酒与癌症、心脑血管疾病等危及人类生命的高发疾病的发生都息息相关。