孕妇根据自己肠胃情况食用，如果胃肠功能不好，不能多喝。我怀大宝的时候喝过啤酒，怀二宝的时候喝过一点白酒，但是忐忑了很久，根据科学研究表明如果孕妇喝一杯白酒，三分钟内身体中就可以查出酒精成分，也包括连接胎儿的脐带中，喝酒对孕妇自身以及胎儿不良影响是立竿见影的。
1、孕妇孕期如何摄入足量营养？
您好，我是【辣妈Doris】很高兴回答您的问题[笑]孕期营养/孕期什么不能吃？每个怀过宝宝或者正在怀宝宝的人，应该都有过「被重点保护」的经历，特别是在「吃」这件事儿上，这个不能吃、那个不能碰，好像一口吃不对，肚里的宝宝就会出问题。[心]1.生的或者没有煮熟的食物最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片，
[心]2.没有经过消毒的牛奶和奶制品容易被忽视的是进口超市卖的那种软奶酪，有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶，买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒。[心]3.酒不管你喝的是什么酒，最好就不要碰，酒精不仅不是孕期所需的营养物质，而且是有证据的致畸物。其实，好的孕期饮食，就一个原则[心]那就是在孕妈妈能接受的情况下，不特别偏向某种食物，能吃啥就吃啥，营养均衡才是最重要的，
2、孕妇在孕期喝了一点白酒，这会对身体和宝宝造成什么不良影响吗？
个人觉得孕妇绝对不能喝酒。喝酒对孕妇自身以及胎儿不良影响是立竿见影的，无论是白酒、红酒、葡萄酒在孕期都是不建议碰的。酒中含有的酒精也就乙醇，乙醇这种化学物质对人体是有较强的穿透性，可以直接通过胃黏膜进入到人体的血液中，需要肝脏进行代谢，可严重的影响到孕妇的内分泌，酒精的成分会通过血液到达胎盘进入到胎儿的体内，胎盘对胎儿具有保护作用，可以有效的过滤大多数细菌以及有害物质，但却不能有效的阻挡酒精进入到胎儿的身体。
根据科学研究表明如果孕妇喝一杯白酒，三分钟内身体中就可以查出酒精成分，也包括连接胎儿的脐带中，可想而知孕妇喝酒也等于胎儿在喝酒。孕妇喝酒对胎儿的影响？1、孕早期孕妇长期喝酒，极大的增加了胎儿畸形几率，对胎儿的脑神经发育也会造成非常大的影响，2、酒精可以影响到葡萄糖以及B族维生素的吸收，会导致胎儿生长发育迟缓。
3、孕妇多喝5种营养汤，补充孕期营养，有助于长胎，不长胖，是指哪5种汤？
谢谢邀请，长胎不长胖的营养汤原则是高蛋白低脂低糖，人体优质蛋白质来源包括蛋奶豆，鱼虾贝，牛肉等食材，考虑孕期宝妈需要补充铁质、叶酸和维生素A，建议孕期适量补充猪肝，这样在上述食材中选择煮汤，实在有很多种做法，何止5种。就来个举例说明吧，各位宝妈可参考自行调换搭配，1.猪肝汤。可以猪肝枸杞叶汤、猪肝菠菜汤等，
猪肝有点腥，可加几片姜片调味，不可用酒去腥，孕期禁酒，料酒也不行，以免影响胎儿大脑发育。做时注意，水沸后加肝片，以免太老，2.牛肉汤。可选择牛肉萝卜汤，牛肉金针菇汤等，或纯牛肉汤，味道都很鲜美，做法上注意先把牛肉加一点盐、生粉放冰箱腌上20分钟，水沸后加入，牛肉鲜嫩，汤汁鲜美。3.白贝汤，可以选择白贝冬瓜汤，白贝韭黄汤都挺鲜美。
做法上注意，白贝是海鲜产品，富含盐分，不需另外加盐，海鲜性寒，多加几片姜，孕妇根据自己肠胃情况食用，如果胃肠功能不好，不能多喝。4.鱼汤，可以选择豆腐鱼汤，蕃茄鱼汤等搭配。做时先将鱼两面煎一下，再将剩油倒掉，加水加配料煮沸去沫，在出锅前加一点纯牛奶，蛋白质更丰富，还富含钙质，汤色雪白，口感多了奶香，色香味俱全，
4、不知道怀孕了喝白酒了怎么办？为什么？
不知道怀孕喝了酒，孩子有问题吗？楠楠这种情况也非常常见，尤其是过年的时候，很多朋友参加聚会，不小心喝了酒，但是过了不久就查出怀孕，也是担心孩子能不能要的问题。我怀大宝的时候喝过啤酒，怀二宝的时候喝过一点白酒，但是忐忑了很久，即使所有的检查都顺利通过了，也是有些惴惴不安，直到孩子出生，一切健康心里的石头才算落了地。
