白酒，说白了其实就是文化的产物。说到戒酒，我也深有感触，本人由于能够自持，所以从未想过要戒酒，首先白酒和香烟是两个概念，烟草对人有百害而无一利，而白酒就不同，适量饮酒，可以活血通络，有益健康，我觉得，白酒是一把双刃剑，怎么喝全看自己，至于戒酒，凡是有了酒精依赖的症状后，对身体的伤害已经不可逆转。
1、如何戒掉酒？
想戒酒不难，有志之人常立志，无志之人立志长。朋友身体健康可佳，劝你不能戒酒，少量饮酒，活血通络，养精提神，敬人之酒为礼义，是人敬之而敬人之，是互敬互爱，酒敬天地君亲师而崇拜高贵长辈和知己朋友，是高人一起坐，胜读十年书，怎么说能把自己喝醉呢，说明自己爱喝酒，不一定也酒分不正，酒后乱性，酒，古人云，无酒不成礼义，无色世间人稀，无财不分平富，无气受人欺负。
2、喜欢喝白酒，有多少人能够把酒戒掉？
白酒，说白了其实就是文化的产物，至于戒酒，我倒深有感触。本人有暇也好几口，但从不喝多，现在大多时间都在开车，很少喝了，只有在确定不开车的时候，随量喝一点，但始终坚守喝酒不开车，开车不喝酒的法律底线，不喜欢人多豪饮，喜欢一个人慢慢品来，做着自己喜欢的事，比如写点东西，写写毛笔字（不敢称作书法）。微醺的状态下，思维非常好，下笔也非常到位，有时候会陶醉这种感觉，
说到戒酒，我也深有感触，本人由于能够自持，所以从未想过要戒酒，首先白酒和香烟是两个概念，烟草对人有百害而无一利，而白酒就不同，适量饮酒，可以活血通络，有益健康。酗酒就又是另外一个概念，长期酗酒只有一个结果，那就酒瘾，临床上叫做酒精依赖症，酗酒过量会直接酒精中毒，且好多救治无效。酒精依赖症的直接结果就是损害肝脏，爆发酒精肝等，其结果也会直接危害生命，
我的伯父，1932年人，从小读私塾，后来是村里的教师，也是十里八乡不多的文化人，记得从我记事起，伯父每天晚上临睡前，都会喝一点点白酒，每天定时定量，从不喝多，长大后才知道，这种喝酒的方法是非常科学的，能够达到活血通络，强身健体的功效，可以减少老年人心脑血管疾病的发病率，所以伯父活到91岁，无疾而终！（所谓无疾而终，我的理解就是由于年事太高，身体各个器官自然衰老，功能退化，而不是因为恶性疾病导致的不治而亡，父亲老年也常好喝一点，父亲到临终，都没有检查全身出器官有重大疾病）。
而酗酒，可以直接说是慢性自杀，我认识且关系原来不错的一位大哥，从我认识，我就知道这哥们，每天早上到中午11点，绝对一瓶白酒漱口，然后才吃午饭，我也劝过无数次，奈何已经有了酒瘾，酒精依赖太严重，后来有几年没见，听人说，肝脏严重受损，胃癌，切除了半个胃，这两年没再听说，估计已经离开了人世。所以我觉得，白酒是一把双刃剑，怎么喝全看自己，至于戒酒，凡是有了酒精依赖的症状后，对身体的伤害已经不可逆转，
3、怎样能把酒戒掉？
回答永乐大哥:怎样才能把酒戒了？生仔姑娘好酒佬，怕完一场又一场。粤语意思译普语:喜欢生孩子的女人，怀胎时总是满心欢喜，家庭又添丁兴旺了，而到了作产疼痛撕裂开宫口时，总是说怕了不想生孩子了，过了一年又忘记痛苦，又想生三胎了。，好酒的大哥，每次闻到酒香口水就滴滴答答流下来，满上干杯，今夜无醉不归。等到酒疯上喉了，狂吐白鹤，杀猪嚎叫，胃烧得不行了，头痛发热，浑身抖顫，立足不稳，视力双瞳，倒地不起，
大哥说酒太烈了以后要戒酒了。谁知哪天朋友婚宴邀请，又开怀猛灌，高兴！来一瓶要得，斗酒赢了面子伤了贵体，我堂哥酒量满分，全场第一名。只因下岗精神忧郁，借酒浇愁，麻醉落泊的人生，，可惜，，六十岁未到，肝癌，血充脑早早离开了伟大时代。酒不能酗，酒是暗杀神，若要戒酒只能沾沾唇，想健康长寿的就要右脑劝左脑，用心声劝喻右手别捧杯，把酒视为死神;杀人不见血的魔鬼。
酒友劝你喝酒，你劝酒友保重顺便制约自己不伸手，视而不见。受不住气味引诱，擦香风油，喝茶，喝点柠檬水，宁愿玩手机分散注意力，在家喝甜醋，云苓意米茨实茶，花旗参茶。喝点咖啡，反正口干就喝生津的薄荷甜茶，萍果汁果醋，喝点瘦肉粥，肉汁。戒酒瘾是很艰难的过程，司机大哥上瘾时喝了几口，被扣分，捶心口，发毒誓不喝了，又到酒会，又禁不住心动。