有病得听医生的，只有医生的话最具效力，如果连医生的话都不听，还戒什么。一年才喝18斤白酒，合计一天连半两酒都不到，我特别纳闷像你这样的酒量是什么事情能让你一直坚持喝酒的呢，在这种情况下，而且是十五年的瘾，戒，是一时半时戒不掉的，尤其是你这种有瘾的人;首先，我建议你先去医院做个全面检查，看是否有影响或者已有病兆，才可下最后决心是戒还是继续。
1、一年喝十八斤白酒，有什么办法可以戒掉？
你提问的时候是不是又整了几两啊？怎么看起来像是在说胡话呢？一年才喝18斤白酒，合计一天连半两酒都不到，我特别纳闷像你这样的酒量是什么事情能让你一直坚持喝酒的呢？就你这样的酒量，男人见了无视，女人看了摇头！如果哪家的闺女嫁给你这样的老公，可能睡觉都会笑醒，像你这点酒量哪里算得上是喝酒？一般感冒用酒精消毒抹在身上降温都不止这个量啊！就你这根本算不上喝酒的人，连喝酒的门槛都还没找到，如果你身边的朋友一块出去喝酒把你也叫去的话，肯定是让你当司机，期间你也只有端水倒茶的份，很可能连酒桌都不会让你上！！！综上所述，因你喝的这点酒根本无足挂齿，自然不存在酒瘾。
所以你目前根本没有戒酒的必要，也没有达到戒酒的要求！从而也就无从谈起如何戒酒了！如果出现以下这种现象，早就该戒酒了。因为已经形成酒精依赖症，也就是酒精中毒：我老家有一邻居，每顿半斤酒，三顿全不落。目前50来岁，不喝酒便手抖，一个月几十斤，瓶装的喝不起买的都是当地散酒。如果老伴不让喝酒就全身哆嗦，家人看到都吓傻了，现在只要一说酒桶要干了，老婆女儿那是抢着打酒啊。
2、酒瘾很大，想戒掉！有什么好的方法？
戒酒就是养命！早戒一天将来就能有高的生命质量！别人帮不了你，只有靠你自己了，否则，神仙也是没办法啊！因此首先要有一个坚决戒酒的毅志和决心，然后咱们就开始吧，戒酒，对于一个喝酒上瘾的人来说，很难！很难的！冷丁一下子戒，不是任何人都能办得到的，最起码身体上赖以酒精伺候着的神经，就会受不了的而反抗，让你的身体饱受由于戒烟而引起的不适折磨。
我的办法是逐步渐退戒酒法！比如你的酒量有半斤？那么你就开始少量地往少减，而且在减量的时候住酒里加水，或者是加些苦味东西，让酒味变得十分难喝，慢慢的从心理对酒产生厌恶感:，到最后不想喝了为止！或者是少饮为止，比如说逢喝酒时一定要控制在半两到_两酒之间！啤酒一两杯之间，只要不喝大酒，醉酒，闹酒，平时少喝点也无所谓，但是千万别喝大酒，气酒，冷酒，劣质的酒！否则，生命的质量将会暗淡无光！。
3、有点酒瘾，戒了几次总是反复？有什么好办法吗？
戒掉烟酒，四年前，由于工作繁忙的原因，我经常抽烟喝酒，戒绝烟酒，进行了多次，最终均以失败告终，反复思考，最终结论：在心理上始终没有彻底拒绝烟酒，从而导致每每戒除烟酒瘾失败！痛定思痛，戒烟酒前，反复感受周围朋友和网络上因烟酒致病后的痛苦经历，经常思考抽烟喝酒33年，也过知了天命的年龄了，疾病迫近，万一得病的严重后果，
从心理上开始拒绝烟酒，终于在三年前抛弃全部香烟、火机和酒杯，坚定、坚决的戒烟戒酒了。第一个月，见不得别人抽烟喝酒，一见心里就如同猫抓一样难受，我的办法是以最快速度坚决躲开，实在躲不开，就离开一定距离，一定不想烟酒，想别的事情，扰乱想抽烟喝酒的思绪，另外，坚持茶杯不离身，走那喝茶，随时喝点茶，不让嘴闲着！第二、三个月，见到别人抽烟喝酒，感觉到很香，但是，用毅力就能克服了，
三个月以后，别人抽烟喝酒就感觉不大了，到一年后，甚至想去劝别人戒绝烟酒了！戒烟戒酒后的改变，一是早上起来，嘴里舒服，没有怪味了。二是身体在一年后感觉很舒服，很少咳嗽了，三是头脑清醒了，四是老婆不唠叨了，有人说戒烟戒酒后会发胖，但是，我没有这样，可能与我坚持十多年乒乓球运动有关！现在，有时候同学开玩笑，硬要抽一支喝一点，抽完也没什么烟瘾，喝着有点馋，但感觉不明显了，彻底告别了烟酒了！总之，我体会要从心里上戒烟戒酒，是最大的关键！[微笑][微笑][微笑]。
