如果你实力过硬，领导不会仅仅因为你不会喝酒就开除你；如果你没什么真本事，领导也很少会仅仅因为你会喝酒就提拔你。不会喝酒，朋友聚会非要你喝，不喝扫了朋友的兴，喝了又让自己难受，结果当然我是喝了，就是有天大的不是，让喝也得喝，这就是职场不想喝酒如何拒绝。
1、我喝不了酒，领导让我喝酒时怎么拒绝？
不得不说，如果是体制内不会喝酒，尤其是男性来说，还是会有一些不利影响的。特别是一些不得不喝的场合，你一个人不喝，很可能会有些尴尬，而且体制内的很多领导，本人也大多都是久经“酒场”考验，很可能会有点介意，这点得先明白。但是如果真的不能喝酒，该怎么办呢？我有以下几点建议：01坚定地给自己贴上不会喝酒的标签，绝不动摇有些新人不好意思，喝两口又不喝，这就很尴尬，领导当然怂恿你多喝点，因为他觉得你能喝，
这时你再说你不喝酒，领导自然觉得你在装腔作势不给面子。如果铁了心不准备喝酒，或者真的不会喝酒，那就一开始就给自己倒饮料，连倒酒都不要倒，抿都不要抿，坚定地说自己滴酒不沾，完全不会喝酒，或者说自己喝酒过敏等类似绝对的理由，但千万不要转身和同事又出去喝酒。如果在这个场合喝，在另外一个场合又选择不喝，领导会更加生气，觉得自己受到了欺骗，
02把工作干好，靠实力说话职场上，每个人都有自己独特的优势和生存之道，而且最关键的肯定还是实力。如果你实力过硬，领导不会仅仅因为你不会喝酒就开除你；如果你没什么真本事，领导也很少会仅仅因为你会喝酒就提拔你，找到自己在职场上赖以立足的核心竞争力，远比酒局上陪老板多喝一杯酒重要的多，对自己长久的职业发展也更有用。
但同时心态要好，不要因为别人在酒桌上如鱼得水，因此得到领导的重用而心理不平衡。要知道，那些整天陪领导喝酒的人，你看到的是他们在酒桌上千杯不倒，没看到的是回家可能抱着马桶把胆汁都吐了出来，更不要提他们因此牺牲的时间、健康，甚至是尊严，03女性在外，千万不要喝酒除非有自己信得过的女性朋友或者老公在场，不然不论对自己酒量多有自信，不论面前的异性朋友、同事、领导平时和你关系多好，都不要在外面和他们喝酒。
2、有些人不喜欢喝酒为什么要给别人劝酒？如果你不想喝酒该如何拒绝？
谢邀；对于这种人，我个人的话直接怼回去，俗话讲:没有规矩不成方圆，当然，酒桌上也有酒桌上的规矩，像我如果不喝酒的话就尽量少说话，会招人烦；当然，也有那种不自觉的人，好像就他长了一张嘴似的，天天嗷嗷的瞎叫唤；喝酒的话就另当别论了，大家一起喝酒，你劝他他劝你，都是相对来说比较平等的，不存在谁搞谁这种事；下面，咱们就总结一下题干两点：不喝酒还要劝酒的人喝酒是门技术活，酒场上的规矩各个地方也有不同的法则；一般喝酒就是聚会，聚会的目的就是让大家放松放松，解解乏，顺便大家喝点酒促进一下感情；这个时候就是两个情况了，朋友一起喝以及和领导一起喝；朋友之间喝酒，就是图一乐呵，没有那么多规矩也没有那么多是非，想喝喝两口不想喝就省一省，反正大家都是量力而行，喝多了一睡觉就完事了最难喝的酒就是和领导一起喝，你说你不喝酒，领导晃晃悠悠端着杯子过来你会看不见？就是杯子里不是酒也得假装是酒；不能让人家觉得你不给人家面子，级别一高都爱面子，就这件事我举一个简单的例子吧，是发生在我身上的，那天世界杯第一天，单位组织出去聚餐，自从买下车以后基本上就戒酒了，一般不喝酒，那天到了中场，分管我们的总监过来端着一杯水，就要和我碰杯，我说李总最近喝不了酒了在吃药呢，他也是在吃药所以不喝，于是就问我，一杯你都喝不了？这个时候说老实话我比较纠结，喝还是不喝？结果当然我是喝了，就是有天大的不是，让喝也得喝，这就是职场不想喝酒如何拒绝？其实这个问题就比较简单啦，结婚了的同事可以说准备要个小孩，没结婚的同事就可以说自己吃药啊什么的，最近要忌酒及辛辣，逃酒还是比较简单的。