像一些标榜高端食材的海参鲍鱼海鲜等的就不要吃了。趁热趁新鲜的时候吃，不要吃冷冻时间很长，叶子变黄的粽子，可以吃的～孕妈妈在饮食方面都要特别的的注意，日常需要避免烟酒的摄入，最正确的方法就是只吃一个，不多吃，不要多吃，糯米又粘热量高，吃多了就会堆积在胃里不消化，让孕妈妈的胃痛还会有灼烧感。
1、粽子里有黄酒，孕妇吃了怎么办？
酒精对胎儿不利虽然在加热过程中，酒精会挥发一部分，但是还会有少量酒精残留，准妈妈食用以后会使酒精进入胎儿血液，造成胎宝宝宫内发育不良，损伤中枢神经系统，使脑结构发生异常，阻碍胎儿智力发育。严重的还会导致胎儿畸形，发育迟缓，对宝宝危害较大，建议准妈妈在孕期食用含酒精的食物。粽子好吃且不可贪食粽子的主料是糯米，从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用但它热量高，不容易消化，所以肠胃比较虚弱的妈妈一定要适量，再好吃也不能多食，
而且现在市面上各种各样新奇的粽子都有，除了常见的蜜枣粽子，豆沙粽子，还有猪肉蛋黄，板栗的，海参鲍鱼的，蟹黄的等等。但是为了宝宝的健康还是尽量选择八宝和肉类的粽子，像一些标榜高端食材的海参鲍鱼海鲜等的就不要吃了。一是食材的新鲜不能保证，二是有些馅料比如蟹黄是不适合孕妈妈吃的，吃粽子还要注意以下几点首先：不要多吃，糯米又粘热量高，吃多了就会堆积在胃里不消化，让孕妈妈的胃痛还会有灼烧感。
最正确的方法就是只吃一个，不多吃，第二：不要早上空腹只吃一个粽子，可以在中午搭配蔬菜一起吃。这样比较容易消化，千万不要晚上吃，要不在胃里一晚上不消化更难受，第三：趁热趁新鲜的时候吃，不要吃冷冻时间很长，叶子变黄的粽子。尤其是肉和蛋黄的，时间太长营养流失不说还容易引起肠胃不适，一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。
2、加酒煮过的东西孕妇可以吃吗？
可以吃的～孕妈妈在饮食方面都要特别的的注意，日常需要避免烟酒的摄入，那么很多人在煮荤菜，特别是腥味很重的时候喜欢放点料酒或米酒去去味。孕妈妈如果摄入大量的酒精的话会对宝宝的发育造成影响，但平时做菜的时候加些料酒是不会对宝宝造成伤害的，因为在经过高温处理的情况下，酒精基本上已经挥发了，孕妈妈只要不是大量的摄入酒精，是不会有任何问题的，此外孕期饮食方面应多样化，保证营养均衡，多吃些水果蔬菜。