传统是否必须?坐月子可以洗头吗?老人们都女人坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开著，以往洗头、洗澡的房问避风设备不好，门缝会有冷风吹进来(而现代的房间有冷、暖气设备，浴室通风好又没有阵风)。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
1、产后能洗澡洗头吗？
坐月子可以洗头洗澡吗？做月子期间可以洗头、洗澡吗?相信是很多人都想确定的问题，因为有许多古老的规矩，都说这些不能做，很令人伤脑筋。究竟可以做吗?首先来探讨为什么做月子，有这么多禁忌呢?答案是:可以，我是月嫂育婴师刘美玉，我服务的客户不管是春秋冬夏都用大姜艾草水洗头，洗澡一点月子病也没落下。传统是否必须?坐月子可以洗头吗?老人们都说，女人坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开著，以往洗头、洗澡的房问避风设备不好，门缝会有冷风吹进来(而现代的房间有冷、暖气设备，浴室通风好又没有阵风)，
洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛，所以非常容易感冒。以现代观点来看，生产时，为了使骨盆张开，胎头容易出来，荷尔蒙会影响骨盆腔关节打开，身体的百骸关节也会比较松，这时如果不小心吹到冷风，就非常容易感冒，一旦受凉感冒就不容易痊愈，古人也是有鉴于此，而反对产妇洗头、洗澡。
可是现在生活环境已经有所不同了，卫浴设备也非常完善，不易感冒，所以应该是可以洗，一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴，洗澡的方法：产后1~6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35℃~37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5~10分钟即可，洗头的方法：月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：♥洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。♥洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右，♥一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和孕产妇的洗发用品。
♥洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，♥洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。♥坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹乾，避免受冷气吹袭，♥洗完头后，在头发未乾时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
2、月子里不洗头是什么体验？
我42天没洗澡洗头，老公不让洗，如果我头发要是四天不洗，头就会开始痒了。坐月子时，没法洗头，痒那么几天后痒过了就完全不痒了，头发也是乱糟糟的，没有梳过，然后干脆戴个帽子，有时戴帽子热，取了帽子后头发那叫一个油啊，还好没长虱子。出月子了，我在浴室洗头洗澡洗了两小时，头发全打结了，根本梳不直了，很整了好久，
我在浴室里洗得我感觉都要缺氧了，就像平时跑了很久的步一样，喉咙那么难受，喘不过气。没有办法，我就只有出来休息一下，然后过了一会再去洗，因为真的感觉没有力气了样，月子里，要洗澡洗头的话最好满了半个月后再洗，前期身体太虚弱了，很容易受凉的，如果打算整个月子都不洗头的话，那么最好把头发弄来编成辫子，以免头发打结太厉害。