白酒和啤酒一样,也含有大量鸟苷酸,所以痛风患者应该禁喝白酒。首先,啤酒的酿造,是大量麦芽发酵酿造,含大量嘌呤,无醇啤酒只是酒精少,但含有大量嘌呤,啤酒中含有的嘌呤虽然不算高,但却是各种酒中嘌呤含量最高的,低嘌呤饮食痛风患者的饮食应鼓励低嘌呤食物,限制中等嘌呤含量食物,避免高嘌呤食物(下附常见各类食材嘌呤含量,建议收藏)。
1、啤酒,白酒和洋酒哪个嘌呤含量多?
目前在国内市场上品类较多的酒类有蒸馏白酒、发酵啤酒和黄酒和舶来品洋酒。据相关检测来看各酒类嘌呤含量:日式烧酒(姑且理解成白酒):几乎零毫克/100毫升;威士忌:0.1毫克/100毫升;啤酒:5-6毫克/100毫升;绍兴酒(黄酒):11.6毫克/100毫升,由此可见,发酵类酒的嘌呤含量最高,蒸馏类酒类含量最低。
2、嘌呤主要来自啤酒,那红酒白酒洋酒呢?
啤酒是人类最古老的酒精饮料之一,是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料,啤酒口感清爽,老少皆宜,且啤酒花中含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等,具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效果,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。但是啤酒虽好,可是也正是痛风患者的“隐形杀手”,啤酒自身含有的嘌呤虽然不高,但其含有大量的鸟苷酸,在进过人体肝脏代谢后,会产生大量尿酸。
白酒自唐朝流传以来,便是中国最具特色的酒类,而白酒中含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并有御寒提神的功能,饮用少量低度白酒可以扩张小血管,可使血液中的含糖量降低,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。
而白酒和啤酒一样,也含有大量鸟苷酸,所以痛风患者应该禁喝白酒,黄酒含有丰富的营养,有“液体蛋糕”之称。其营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒,黄酒是以粮食为原料,通过酒曲及酒药等共同作用而酿成的。它的主要成分是乙醇,但浓度很低,一般为8%-20%,很适应当今人们由于生活水平提高而对饮料酒品质的要求,适于各类人群饮用,
但黄酒的的嘌呤极高,不适用于痛风患者饮用。葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料,适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用,提高肌肉的张度。除此之外,葡萄酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素等,能直接被人体吸收,因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用,尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。
葡萄酒内含有多种无机盐,其中,钾能保护心肌,维持心脏跳动;钙能镇定神经;镁是心血管病的保护因子,缺镁易引起冠状动脉硬化,这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分;锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。葡萄酒对于痛风患者来说是可以喝的,但是一定要适量,少量,果酒以新鲜水果或果汁为原料,经全部或部分发酵酿制而成的、酒精度在7%~18%(V/V)的发酵酒。
果酒虽然味道甜美,但也含有一定量的酒精,痛风患者应该谨慎饮用,保健酒酒性温而味辛,温者能祛寒,辛者能发散,所以酒能疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒,能疏肝解郁、宣情畅意。又因为酒为谷物酿造之精华,故还能补益肠胃,此外,酒能杀虫驱邪、辟恶逐秽。保健酒虽然有保健功效,但是依然含有大量酒精,而市面上的保健产品参差不齐,很多药材对于痛风患者来说可能不宜食用,所以对于痛风患者来说,保健酒的选择尤为重要,也要谨慎少量的饮用,
3、为什么说痛风不能饮啤酒,那白酒可以喝吗?
痛风与酒的关系,我讲过太多;“痛风得戒酒”在痛风病友圈也算是最基本的常识了。为何在这个问题下,点赞最多、支持最多答案的作者却是一个只看过几本保健杂志的非痛风、非专业医疗人士?并且还大肆鼓吹“痛风可以喝酒!白酒、啤酒、米酒随便喝!”乔医生看到这种人就来气,病不在自己身上话就可以乱讲?看我如何怼他,剖析其讲述的故事,难以自圆其说该答主(了缘520)开门见山先表达观点——痛风患者,白酒、家酿米酒都可以喝。