岁老人顿顿吃肉,而且还喝三两白酒,身体非常棒,是因为生长在农村的原因吗。不愿喝的,你劝也不喝,愿意喝的你不让他喝,你要了他的命,想想现在有70岁的老人,他们出生于四五十年代,那个时候没有那么粮食,物质条件差,生活中的困难早就使他们练就了“兵来将挡水来土掩”的本领。
1、70岁老人适合喝酒吗?
适合不适合,完全看个体。不愿喝的,你劝也不喝,愿意喝的你不让他喝,你要了他的命,我有个邻居,是个老太太,一百多岁了,独居,爱喝酒抽烟,一天5棵烟,3顿酒,早晨不喝,中午晚上半夜各一次,一顿一壶2两酒。儿女均不在身边,有个保姆,家人嘱其不要限制老太太喝酒,个别时候喝多了躺地上,你就拿被子铺地上,把老太太滚到被子上,别让她着凉就行,
2、70岁老人顿顿吃肉,而且还喝三两白酒,身体非常棒,是因为生长在农村的原因吗?
70岁老人顿顿吃肉,而且还喝三两白酒,身体非常棒,是因为生长在农村的原因吗?现在流行的养生说法是多吃青菜粗粮,少吃肉,多喝开水戒烟戒酒,可是农村里的老大爷们可不管,照样天天吃肉喝酒,70多岁了还能下地干活,身体棒棒的,为什么会这样呢?1、心态好什么都好生活在农村什么到了70岁的高龄,什么样的苦难没经历过呢?想想现在有70岁的老人,他们出生于四五十年代,那个时候没有那么粮食,物质条件差,生活中的困难早就使他们练就了“兵来将挡水来土掩”的本领。
听起村里80多岁的老奶奶说,她们那个时候还不太平,听到大炮响就要往地道里钻,可是当问起当时有没有觉得日子很苦时,她却笑盈盈地说没有吃的就吃米糠,不觉得苦,现在老人身体还很健康,顿顿吃肉,什么好吃买什么,自己种地养鸡,日子过得有滋有味,人看起来是平和又健康,这很大的原因是有一颗乐观向上的心态,心情好了,身心舒畅,病魔也就不容易找上门了。
2、作息饮食有规律农村的生活节奏是慢悠悠的,那里的老人晚上八点到九点就要上床睡觉了,第二天早上六点左右就要起来,有的送送孙子上学,有的忙着把鸡鸭从笼子的放出来,忙完了这些就开始做早餐了,到了11点又开始张罗着吃午饭,下午3点多又喝点粥,到了下午6点吃了晚饭就会到操场或者乘凉的地方和大伙们唠嗑聊家常,他们的生活简单而又有规律,从不会暴饮暴食,熬夜这种伤身体的事他们更加不会做。
每次回老家过节都会住上几天,在农村那样的宁静的氛围里,人的脚步也会不自觉放慢,家家户户熄灯休息的时候,你也会不自觉地加入到他们当中,那几天身心放松,休息好气色看起来也好,万物皆有其运行的规律,身体也一样,有规律的作息饮食可以减轻身体的负担,身体各零件才不至于那么快出现毛病。3、五谷杂粮养身体,下地干活身体棒农村最不缺的就是粮食了,大豆玉米各种粗粮,每家每户不说有很多,至少平时吃的总是够的,不像城市里的,什么都要买,家里种有的,想吃的时候就拿出来吃,虽然村里的食物不像城里的那么精致,但粗有粗的好,正应了那句“五谷杂粮最养人”,村里的食物绿色健康,人的身体自然棒棒的,而且“活到老干到老”的想法已经深深地埋在了老一辈人的心中,即使不让他们下地干活,他们也会偷偷地干,总之他们就算老了,也是闲不住的,总要看看能种些什么。