不论白酒还是葡萄酒喝多了都伤身体。如果饮用同等剂量的酒水，那喝红酒对于身体的伤害会更小一些（红酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等），我建议不管喝白酒还是红酒，要适量饮酒，得有个“度”，红葡萄酒之所以被大家喜爱和推崇，是因为其中含有白藜芦醇、原花青素等多种有益物质，在动物实验中摄入白藜芦醇等植物活性物质起到了抗氧化、抗衰老以及预防心脑血管疾病的作用；所以大家都觉得“人喝了红酒也会有不少的养生作用”。
1、喝白酒喝多了难受还是喝红酒喝多了难受？为什么？
你的这个问题，额，真不好回答，我只能告诉你，喝多了都难受。那我只能从第二天身体的反应来着手给你回答，首先说说白酒好多人都说，这个酒不好，上头，喝完头疼，说这个是假酒，第二天醒来，头会晕沉沉的，还隐隐作痛。其实有一部分的原因是，这个酒的原料中有“玉米”，下次你喝白酒的时候，可以看一下原料表，并不是说，用玉米酿造的白酒不好，而是玉米在存储不当的情况下特别容易发霉（一些小酒厂在玉米发霉后，不舍得扔掉），发霉之后容易产生黄曲霉素（致癌物），这就是导致喝一些白酒的时候，会上头和头疼的原因。
2、白酒和葡萄酒，哪个更伤身体？
白酒和葡萄酒哪个更伤身体呢？不论白酒还是葡萄酒喝多了都伤身体！也就是说，酒的种类不重要，关键要看你喝了多少酒，摄入了多少酒精含量，酒的主要化学成分是乙醇，就是我们说的酒精。从酒精含量来看，酒精含量在20%（V/V）以下，属于低度酒；酒精含量在20%-40%（V/V）之间的为中度酒；酒精度在40%（V/V）以上的为高度酒，
我们中国传统白酒的酒精含量一般在50%-60%（V/V）之间，酒精度低于40%（V/V）的称为低度白酒。葡萄酒的酒精含量基本在20%以下，适量饮酒，有一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感，但是过量饮酒，尤其是长期过量饮酒，对身体的危害是非常大的。适量饮酒，是指男性，每天酒精摄入量要＜25g，女性则要＜15g，
25g酒精大致相当于啤酒750ml，葡萄酒250ml，白酒50ml；有害的饮酒行为是指过去的30天内有过一次及以上，饮酒的酒精量超过60g。所以回到题目，喝250ml的葡萄酒与50ml的白酒，酒精含量差不多；如果喝250ml的红酒，250ml的啤酒，250ml白酒，那很显然，白酒的酒精摄入量最多，对身体危害最大，啤酒的酒精量摄入最少所以，酒是否伤身体，取决于酒精摄入量，并不是酒的种类，
3、红酒和白酒到底是哪种更养生？为何买红酒的总说喝红酒好呢？
谢谢邀请。看到这个题目，大家就应该明确，这一定是一位“爱酒者的心中困惑”，红酒、白酒皆是酒，原料与工艺不同，口感与酒精含量存在较大的区别。白酒和红酒哪个更健康？红酒真的特别优秀？在“饮酒”这件事情上，各位需要知道的还很多，红酒可以软化血管、防心脏病？红葡萄酒之所以被大家喜爱和推崇，是因为其中含有白藜芦醇、原花青素等多种有益物质，在动物实验中摄入白藜芦醇等植物活性物质起到了抗氧化、抗衰老以及预防心脑血管疾病的作用；所以大家都觉得“人喝了红酒也会有不少的养生作用”。
然而，事实并非如此，关于白藜芦醇、原花青素等植物活性物质的实验研究只集中在动物和细胞实验，并不能直接推到“人身上”。说到具体，一杯红酒当中含有的白藜芦醇等物质简直是“微不足道”；实例论证，对于一个68公斤的成年人，如果想要摄入和动物实验中投放的功效物质的同等剂量，这个人单日需要饮用750—1500瓶红酒；敢问，对于一个正常人来说，肚子里怎么会存下这么多的红酒；所以，动物实验和人体存在本质上的区别，并不能直接替换，
如果您想通过喝红葡萄酒来摄入白藜芦醇等抗氧化物质，其实还不如吃点葡萄皮更有效。请您明确，酒精本身也是一种“还原物质”，在生化实验中也有抗氧化的作用，您认为靠摄入酒精可以美容抗衰吗？也就是说，任何事情都应该结合实际情况来看，有些“说法”在现实生活中并不成立，红酒也是酒，其中同样含有10%左右的酒精，而酒精是世界公认的一类致癌物，摄入后对身体的多个部位都存在伤害，不过分的说，这是一件“百害而无一利”的事情。