白酒怎么都不喝，才能保证不会醉。谢邀对于天天喝酒的人来让他戒酒真的很困难，一顿不喝就觉得少点什么，如果在家喝，平时喝二两没事，如果哪天心情不喝，容易贪杯，自己也会喝多而醉倒，我曾经喝过一次，有啤酒有白酒，我知道混着喝更容易醉，一再推脱无果，就答应就喝三杯白酒，因为杯子小量少哦。
1、怎么喝白酒不容易醉？
问：白酒怎么喝才不会醉？答：白酒怎么都不喝，才能保证不会醉。因为在餐桌上即使你少喝，但是，一旦动了酒杯，喝多少有时就不受你控制了，如果在家喝，平时喝二两没事，如果哪天心情不喝，容易贪杯，自己也会喝多而醉倒，我曾经喝过一次。心情不好，又不想说，也不知道该和谁说，就买了一瓶酒喝光了，当时没觉得多难受，后来就记得给妈妈说：“以后再也不喝酒了”，
因为那之前我真不知道醉是什么感觉呢，也不知道自己能喝多少。如果朋友聚会，要么不喝，一旦动了酒杯，就有很多讲究，有时感觉不得不喝，记得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混着喝更容易醉，一再推脱无果，就答应就喝三杯白酒，因为杯子小量少哦，所以一口气干了三小杯白酒，以为这样就可以完成任务了，殊不知，后续好多理由又无法推脱，喝到最后也有些难受，那时下决心：滴酒不沾，任你如何劝说。
如果有些朋友说：“为了生意、聚会等，有时不得不喝”，那建议：提前吃点儿东西垫垫肚子，千万别空腹喝，如果能吃上两粒维生素C和B族维生素（素有“植物肝”之说），可以保护胃和肝脏不受伤害或者少受伤害。因为酒精在胃里被吸收，而肝脏时刻保护我们的身体，有了这些食物和维生素，身体可以少受伤害，再就是带上一罐XS饮料，效果也不错。
2、天天喝酒怎么办？
古时饮酒是为了助兴、解忧、抒发写诗灵感，但现在饮酒却变成了一种依赖，甚至成为了社交的工具，虽然我们不得不承认，酒确实是个好东西，但是也不能贪杯。众所周知，喝酒过量会对身体造成极大的伤害，首先要强调的是：酒精是致癌物，在酒精每天的侵染下身体的各个器官都会陆续出现问题，喝酒的人患高血压、心脑血管、肾脏疾病的概率要比正常人要高，而且患食道癌的概率也要比正常人高6-10倍左右。
当然偶尔少量饮酒，不会说直接就让人得癌症，但对于一些特殊人群，爆炸营养课堂的营养师劝您最好做到滴酒不沾：1、尿酸高的人别喝酒：假如你发现自己的的尿酸水平太高或者根本就是已经罹患痛风的人群，那么平时的饮食就需要特别注意了，当你控制好了饮食，就能减少痛风发作的几率。尿酸水平高的人不能喝酒，是因为酒精进入体内会转化为大量嘌呤物质，加重病情，诱发急性痛风的发作，
另一方面，酒精在代谢过程中会生成乳酸，乳酸会阻碍尿酸的排泄，导致本来存在的尿酸无法排泄完全，还会让酒精中嘌呤物质转化成尿酸积累在身体内，诱发痛风石、痛风性关节炎等疾病。所以说尿酸高的人最好做到滴酒不沾，还是选择白开水作为饮品最好，2、肝炎患者不要喝酒：我们都知道，酒精会伤害到肝脏的健康，因为喝酒之后酒精进入到人体之后需要肝脏的分解，对肝功能会产生抑制跟毒害的作用，如果是肝炎患者喝酒的话就基本等于“慢性自杀”。
毕竟这类人本来肝脏就已经出现病变，分解酒精的能力就不强，酒精得不到分解还要继续侵蚀肝脏的话，后果可想而知，3、妊娠期妇女不能喝酒：怀孕期间，女人是不能喝酒的，你喝得越多，胎儿的风险就越大。所以哪怕是啤酒，妊娠期的妇女最好也不要沾，因为啤酒中也含有酒精，而酒精会通过脐带进入胎儿体内，影响其生长发育，严重者能使胎儿造成酒精中毒，还会引起畸形或流产的情况，
4、儿童和青少年不允许喝酒：酒精对于儿童和青少年的危害不同于成人。对他们来说，酒精很容易影响他们的大脑发育，导致持久的智力影响，大量的证据表明，喝酒会对青少年的发展产生负面影响，并且会增加他们以后酒精依赖的风险，要知道在很多国家，儿童及青少年喝酒是犯法的，所以为了未来着想，最好还是让他们一点酒不要沾。