中国居民膳食指南戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体。中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话。
1、到底喝多少酒，身体才不会受到伤害？
中国居民膳食指南说，戒烟和限酒，那么喝多少酒不会伤害身体？第1：我个人来说：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，实话说，我没伤害身体，每天如此，2；不吸烟了，上午喝绿茶，没去锻练，身体都正常，别的不知道，但；要喝酒贫个人酒量喝对身体会有好处，我是实话！！！。
2、每天少喝白酒，对身体有害吗？喝多少才是对身体有益？
白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适，中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见。在每一个人身边，你都可能见得到有每天喝酒健康长寿之人；也可以见到从不喝酒健康长寿之人，对少喝酒持有益无害，有害无益之人，喝多喝少，尚无定论，那真是只有天知道。
3、每天都喝一两以上的白酒，对身体有伤害吗？
虽然每天喝一两不是太多，但也是因人而异的，像有肝脏、肾脏、心脏、严重胃病的最好滴酒不沾。酒精过敏人群更不要冒险饮酒，我们有个简便的判断自己酒量的方法，“六小时代谢法”，通俗的说就是饮酒六小时后是否头痛乏力恶心身体不适。是那下次减量，否可能酒量略高于此，但要记住酒品牌度数哦，千万别喝假酒冒牌山寨酒。，
4、今年38岁，每天喝半斤白酒，对身体的伤害有多大？
题主，如果你每天半斤酒，坚持喝上几年之后，十有八九会得酒精肝，胃也会出问题，而且酒精会让人的身体产生依赖性，喝的时间越长越是离不了，到头来，搞不好要得酒精中毒。越是喝酒勤的人，家里越是没有好酒喝，只有买便宜酒喝，现在的酒十元以下的大多数是酒精勾兑的，根本不是粮食烧的，人喝了之后对身体的伤害很大，说它是穿肠毒药一点也不为过。