无论什么酒少量适可而止才是健康。白酒相比，什么样是最健康的呢，我专门已经发表过一篇文章，到底什么酒最健康，从白酒在香型上看，清香型应该相对健康一点，就白酒来选择绵柔型白酒最好，不冲，不上头，后劲小，不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。
1、喝什么酒最健康？
喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。白酒少量的饮用具有活血化瘀以及舒张血管的作用，红酒适量的饮用具有失眠、美容养颜抗衰老的作用，黄酒适量饮用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是这些就中除了一些营养成分外还具有很多的这些成分，饮用过多，对身体健康也会产生一定的影响，
并且这些就也是有能量的，啤酒被称为“液体面包”，而黄酒和红酒富含的能量比啤酒还要多，如果喝的较多，除了会增加心脑血管疾病以及神经系统疾病外，增加还会增加肥胖的风险，因此也不适宜多喝。那么健康饮酒量是多少呢？中国居民膳食指南建议我们男性每人每天摄入酒精量为25g，女性每天摄入酒精量为15g，具体的饮酒量，用建议摄入酒精量➗不同酒的酒精度数%即可得出不同的酒都饮用多少，
2、酱酒是最健康的白酒吗？
您好，很高兴能回答你的问题！无论什么酒少量适可而止才是健康！酱酒就是酱香型白酒，也叫茅香型，是中国白酒的香型之一。得益于独特的酿酒环境，采用传统工艺，长期贮藏，科学勾兑，精心酿制而成，以贵州茅台酒、望驿台酒、既醉酒、九暹酒、文台酒、酱窖3721、贵海酒、富贵江南酒、贵州酱领酒、贵州酱霸天下酒、贵渡酒、伴生缘酒、酱脉酒、水艺坊酒、黔国妙品为代表，具有酱香突出且香而不艳，低而不淡、酒体醇厚、幽雅细腻、回味悠长、空杯留香持久等特点。
随着年代的推移，社会的进步与生活水平的提高，酱酒不再是单纯的杯中物，白酒被誉为流动的黄金，而酱酒更是白酒中的极品，无论是黄金或者是股票，都会跟随着市场的发展而价值起伏不定。然而这流动的黄金，不但不会有太大的起伏，而且会因为年代的久远更显价值，更显珍贵！所以，白酒已经被很多有眼光，有远见的上层社会的投资者又或者是收藏家收入囊中视为珍品，酱酒更是珍品中的珍品！酱酒收藏价值的发掘，令酱酒的价值大大的提升到了一个更高的层次，
3、健康型白酒你推荐哪款呢？
这个首先看个人的口感适应度，白酒大类分：酱香、浓香、清香（其他小香型就不提了）。个人推荐大厂自有、且已经验多年的单品，基本上都是经过岁月和大众的检验，比较靠谱，以普通人群自饮消费100-200左右价位段且全国大部分地方能买到来说。酱香：茅台大树底下不长草，飞天、五星茅台是极品，但大众消费的迎宾、王子个人感觉比较抱歉，
要喝茅台还是多花点吧。郎酒青花郎二十年，好东西、能比飞天茅台，对普通消费者太贵，老郎酒1956（原来的普郎）价位在100上下，应该是这个价位段酱香的王者了，质量稳定、性价比高，卖了几十年，值得推荐。习酒的银质习酒质量不错，前期价格偏高，现在回落不少，值得购买，潭酒有个红潭也不错，价位合适，但估计能买到的地方不多。
看到了可以试试，其他炒作的小厂产品，个人尝过不少，还是算了吧。浓香型：五粮液52℃没的说好东西，600多，五粮春也不错，不过感觉性价比一般。到时原来没涨价前的老尖庄有点意思，泸州老窖是金字招牌，但最近几年一直在作死，开发大量的贴牌，太杂太滥，质量之差，让人发指！送我都不敢喝。但毕竟这么多年底子在，平民价位老头曲、老特曲、30年窖龄算是不错，
但要好好辨认，别买那些贴牌产品了。洋河近几年火上天了，特别是海之蓝，只能说大众只会看广告，真懂酒的人花一百好几买洋河的真是少，在圈子里一至认为酒质差，前两年还闹出用酒精调酒，这也是为什么洋河拼命扩充产能收购双沟，个人不喝洋河，清香：当然首推汾酒，老白汾、乳玻光瓶汾都是卖了n年的东西了，不错。打杏花村的别喝。