因为我也是每天中午晚上喝两顿，喝了有十来年了吧。你两顿饭喝一瓶白酒，20年，天天如此，酒瘾很严重了，每天必喝，这不刚喝了二两，有了酒精依赖症就要想办法戒酒了，虽然不好接也得戒，身体健康第一啊，很多白酒生产商在酒瓶上标注白酒的保质期是一长串9，简单表示就是，白酒没有保质期，白酒“永生”。
1、喝白酒二十年了，想戒掉但是忍不住，该怎么办？
那我给你讲两个故事吧。一个是我的本家侄子，他从年轻时就酷爱饮酒，到后来发展成酒依赖。早上一睁眼，床头上必须放好酒，喝半斤再起床，中午晚上有人没人陪，也都是7.8两。结果在他50多岁时，因酗酒过度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很难过，另一个就在一个小区，才发生的事。事主刚49岁，女的，参加工作不久就因喝酒误事被开除了，
从此更长年与酒为伴，据家人讲，床底下全是酒瓶。就在本月，一人关在厕所痛饮，等家人来到砸开门，已没呼吸了，据医生讲，一个人每天身体特别是肝脏能接受的酒精量，大概是50cc，长期过量是严重损害健康的。所以劝你逐步减少对酒的依赖，但据《齐鲁晚报》上讲，个人在家戒酒反而不行，只有到专门的戒酒中心方可。希望我的回答对你有帮助，
2、#喝了二十年酒了，每天不喝就睡不着，这是酒瘾还是酒精依赖？
可能是酒精依赖症，看你一次喝多少，据听说喝多喝少时间久了就有酒精依赖了，一天不喝浑身难受，觉得少点什么一样而且晚上不喝感觉心里空空的，睡觉怎么也睡不着，为啥我知道呢？因为我也是每天中午晚上喝两顿，喝了有十来年了吧！每天必喝，这不刚喝了二两，有了酒精依赖症就要想办法戒酒了，虽然不好接也得戒，身体健康第一啊！没有健康什么也不是，你说我说的对吗？。
3、喝了二十几年白酒，突然戒酒会怎样？
我哥18岁参军后，染上了酒瘾，有人会问，当兵了怎么会染上酒瘾呢，部队不是有纪律的吗？其实话说回来，是父母害了他，当时父母为了哥哥能不吃苦，父亲依靠从前在部队当兵时的战友关系，将哥哥调到了军区干休所，在干休所里，因为哥哥为人豪爽，讲义气，除了和同事们关系好，时不时地聚一下，喝一点酒之外，最主要还是那些老干部关系也好，老干部们的子女大都不在身边，有事叫我哥时，他总是不推辞，脏事累事总是帮着干，老干部们有事无事也喜欢喝点酒，一个人喝总是无聊，看我哥有时做事辛苦了，就炒上两个菜，把我哥叫到一起喝，还有就是我哥酒品好，酒量大，斤把无事，就是喝得再多，不吵不闹，直接回宿舍睡觉，第二天也绝不会跟谁提起在那个那里喝酒了，就这样，在干休所里我哥算是出了名了，老干部们有事无事或者来个朋友，总叫我哥去喝酒，我哥也是来者不拒，喝了东家喝西家，只要不值班就是在酒桌上，有一天，轮到他值班时，坐在大门的值班室里，感觉浑身不得劲，心里总缺了什么似的，但又不知道缺在那里，
他就站起身来，当他起身准备出去走一圈时，看到办公柜上放着的几天前送战友退伍的半瓶送别酒时，我哥两眼放光，终于知道自己缺的是什么了，迫不及待地拿起酒来，猛喝了几口后，之前那种似有若无的感觉便消失得无影无踪了，就这样，一轮他值班，他便会拿一瓶酒放在值班室内，待查岗结束后，他便会喝上几口。直到有一天，他一身酒气地趴在值班室呼呼大睡时，被巡查的军区副首长抓个正着，原本是开除回家的，幸亏老干部们的说情，他被调到了一线野战部队去了，在那儿，还是因为偷喝酒，被提前退伍了，
回家后，他最怕的父亲在他退伍前一年，因为脑溢血去世了，再也没人可以管得住他了，他是早上喝中午喝晚上喝，后来，他和他初中的女同学结了婚，生了孩子后，家里人劝他不要再喝酒，可他也不听，还动手打嫂子和母亲，为这事，我也和他打过架，家里人没办法，只好让他继续喝酒，却没想，情况并没变好，他整天不做事，没钱喝酒就向嫂子和母亲要，不给还是动手打人，其实他自己也知道这样不好，但是没办法，没酒喝就想动手。