都说是喝成了啤酒肚儿，其实就是撑大了胃，长期不锻炼一坐个坑不胖咋地。吃肥了走瘦了，胖主要还是因为营养过剩，咱们这人一喝三五瓶七八瓶，不能干喝吧，试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。
1、你知道白酒的热量吗，喝白酒会不会胖？
每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的。但是我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的，试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。
2、为什么啤酒能喝胖，而白酒却不会？
都说是喝成了啤酒肚儿，其实就是撑大了胃，长期不锻炼一坐个坑不胖咋地，胖人都是不爱动弹，怨喝啤酒干嘛！我以前也喝啤酒正经能抵挡一阵子也没脑滿肠肥，也没大腹便便。因为我热爱工作总也不闲着怎么能丰腹肥臀？老话：吃肥了走瘦了，胖主要还是因为营养过剩，喝啤酒谁按着养生保健喝了？没有！咱们这人一喝三五瓶七八瓶，不能干喝吧？一些高脂肪的食材造一肚子不胖出鬼了。
3、喝酒时会吃很多菜，长肥了，如何控制？
喝酒应酬很多时候难以避免，大吃大喝后是肯定会长胖的，不过也有一些小技巧可以避免热量摄入的太高:1、在喝酒的选择上尽量避免几瓶十几瓶喝啤酒这样的方式，啤酒的碳水含量不低，喝多了是肯定会长胖的，2、在喝酒的时候尽量避免吃太多甜食、主食，减少碳水化合物的摄入。3、在吃其他肉和蔬菜的时候尽量避免太多的油盐摄入。