无论哪种酒,都有一定的能量,1克酒精可以产生7千卡的热量,一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以产生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常饮食的同时,额外喝一瓶啤酒,就额外多摄入了140千卡的能量,这对控制血糖平衡非常不利。
1、糖尿病人过年能喝什么酒?
你好,谢谢邀请!我是爱琴营养师,很高兴回答您的问题!中国人酒文化源远流长,每逢亲朋好友聚会,逢年过节都会来两杯,这也是中国人的待客之道。所以,每到春节,对于很多慢病患者,就要注意了,糖尿病人虽说不是绝对不能喝酒。但是尽可能做到不喝酒,这是因为:1、酒中的乙醇可抑制糖异生反应和肝脏的糖原分解,特别是人体饥饿的状态下,发挥着重要作用,他们通过体内储存的肝糖原分解为葡萄糖,或通过储存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖,释放入血液而保持血糖稳定,特别是空腹饮酒,
2、除此之外,酒精还损害肝细胞,干扰肝脏对血糖的调控,特别是糖尿病患者在调整用药期,血糖波动是很明显的。如果是已经出现糖尿病并发症的患者,最好戒酒,也就是说,如果糖尿病患者,全身状况良好,无并发症,血糖控制也平稳的状态下,在偶尔状态下,可以选择低度的干红和白葡萄酒,少量饮用。【总结】1、即便是过年,如果糖尿病患者出现并发症、身体状态不良或是血糖控制忽高忽低,都不可以喝酒2、如果以上都没问题,可少量饮用低度干红和白葡萄酒,
2、白酒、啤酒、红酒,糖尿病人可以喝哪一种?对其身体有益吗?
首先明确,糖尿病人是不适合喝酒的,《中国2型糖尿病防治指南2010》指出,不推荐糖尿病患者饮酒,当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三:不利于控制食物总能量,糖尿病人饮食的一个重要原则,是要控制食物的总能量,通过能量控制来调控血糖的平衡。无论哪种酒,都有一定的能量,1克酒精可以产生7千卡的热量,一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以产生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常饮食的同时,额外喝一瓶啤酒,就额外多摄入了140千卡的能量,这对控制血糖平衡非常不利,
酒类无任何有利于糖尿病人的营养素。酒精空有能量,没有任何营养素,尤以白酒为典型,如果用喝酒代替吃饭,可以替换主食中的能量,却不能替换主食中的丰富营养素,即便红酒中含有抗氧化功能强大的白藜芦醇,但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来多少保健效果,对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖,酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖,对糖尿病人是非常危险的,经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。
这里有一个针对糖尿病人的饮酒限量:如果非喝不可的话,每天不要超过1-2个“标准量”,指含10克酒精的酒,即啤酒285毫升,红酒100毫升,白酒30毫升,每周饮酒不超过2次,(安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员营养科普原创作者唠“糖友”的嗑儿说“减重”的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)。