当痛风的急性症状缓解消失后,并非是痛风被治愈了,而是进入了痛风患者的间歇期,在此期间,如果想要避免痛风的反复发作,控制好尿酸就是很重要的了。尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病,对于痛风患者,各种酒类都应该是要限制的,特别是啤酒、黄酒和白酒。
1、哪些酒容易诱发痛风?痛风患者想喝酒怎么办?
对于痛风患者,各种酒类都应该是要限制的,特别是啤酒、黄酒和白酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒和吃肉同时进行时,会使嘌呤的摄入量加倍,所以饮酒可能增加痛风发作的风险,研究显示,不管是轻度饮酒(≤12.5g/d),还是中度饮酒(12.6~37.4g/d)和重度饮酒(≥37.5g/d)均比不饮酒或偶尔饮酒者更容易发生痛风。
尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病,另外酒精的摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系,当每天酒精摄入量≥50g时,痛风发病的风险比不饮酒者高153%。每日喝啤酒373g者比不饮啤酒者痛风发病的风险高49%,饮用烈酒会将增加15%的痛风发病风险。所以痛风患者,特别是在急性发作期,是应该严格限酒的,
那么痛风患者如果实在酒瘾难戒该怎么办?如何实在戒不掉的话,可以适当饮用些红酒。红酒对痛风的影响还有一定争议,Choi、Carhan等人的研究显示,中等量的红酒不会增加血尿酸水平,所以对于酒仙们,如果实在戒不掉酒的话,可以少量喝点红酒。最后再提醒下,对于痛风患者,除了限酒外,还应该严格限制包括果糖的各种含糖软饮料,肾功能正常的话应该多喝白开水,保持尿量在2000ml/d左右,
2、身体有痛风的人,能喝酒吗?痛风人群该如何控制体内尿酸?
对于患有痛风的朋友来说,医生都会劝你尽量别喝酒,但这个事情是一个很主观的事情,医生劝是劝,但具体喝不喝,主要还是在个人。通常说来,高尿酸是引起痛风发作的生理基础,身体的尿酸水平长期偏高,导致尿酸盐在血液中析出结晶,这些结晶会进一步的在下肢关节部位沉积,甚至在某些诱因的影响下,引发急性的痛风发作,有的朋友虽然没有发作做过急性痛风,但由于长期的高尿酸没有得到有效的控制,在多年之后,也有可能会形成痛风石,引起慢性痛风,因此,之所以劝痛风的朋友别喝酒或少喝酒,主要还是为了减少酒精对于体内尿酸水平的影响,也是为了调节好尿酸,减少高尿酸对身体带来的健康危害,
对于尿酸代谢来说,酒精起到的负面作用是2方面的,一方面酒精的摄入,会对体内的尿酸代谢过程形成影响,导致尿酸生成的增多;而另一方面,在酒精的代谢排泄过程中,其产生的代谢物,还会竞争性的抑制尿酸的排泄,因此,不论是从尿酸的产生,还是尿酸的排泄方面来说,酒精都会产生不良的影响,导致尿酸水平的进一步升高。对于已经有高尿酸问题的朋友来说,一次性大量饮酒,往往会是体内的尿酸水平出现一个一过性升高的过程,这样的尿酸水平的扰动,正是导致痛风剂型发作的诱因之一,
调差研究数据显示,男性痛风发作的第一诱因,就是一次性大量饮酒。因此,对于有高尿酸痛风问题的朋友,还是应该要尽量的不喝酒或少喝酒,如果实在爱喝,或者退脱不开的应酬,也要尽量的少喝,限制饮酒量,一定要避免一次性大量饮酒,或者长期大量饮酒,这些习惯一方面会导致尿酸的进一步升高,另一方面还会加大高尿酸朋友发作痛风的风险。
对于已经发作痛风的朋友来说,如果是在痛风的急性发作期,通常是不强调体内尿酸水平的控制的,在这个阶段,要尽快的给予抗炎镇痛治疗,给予缓解疼痛,减少炎性反应的药物来改善疼痛和炎性症状,通常如果能够合理的应用药物,在1~2周的时间内,痛风的剂型发作就会缓解,症状也会逐渐慢慢消失,而当痛风的急性症状缓解消失后,并非是痛风被治愈了,而是进入了痛风患者的间歇期,在此期间,如果想要避免痛风的反复发作,控制好尿酸就是很重要的了。