但如果一个人已经对酒有了依赖，成了瘾，都无法控制自己，那就是疾病了，真的和喝不喝酒无关了。你可能是喝酒时间长了，己经对酒产生了严重的依赖了，戒烟本是好事，节省了钱还有益健康，也对减轻环境污染作了贡献，但是戒除了不良嗜好却反而招致更严重的健康损害，那么依我之见还是缓缓吧，不是说“事缓则圆”吗。
1、戒了酒的好处有哪些？
对于这个问题，我极端纠结。因为我自己也有三十余年的酒龄，也戒过若干次，至今也没有成功，到不是有酒瘾，而是对于一个男人来说，酒更多的会是生活中的另一个伴侣，这一点，男人真的天生比女人优越。和朋友一起可以喝，一个人独处可以喝，高兴可以喝，压抑孤独无助愤怒都可以喝，从这个角度来说，酒真的是男人最好的朋友和支撑，
毕竟，家人亲人再好，朋友再好，都不可能像酒一样，能浸润到一个人的所有情感心思。不是喝酒不好，只是喝酒的尺度确实很难把握，对于一个人来说，酒从来都是激发安抚情绪的最好选择，但一过了，就往往成了一个人最丑陋的展现。更何况那些对酒成瘾的人，确实也是因为酒损毁了自己和生活，那为什么太多人还是放不下？于我来说，原因只有一个，虽然酒醉不雅，但酒，依然是一个人唯一伸手可及的朋友，依然是一个人难得随性随意表现真实自己的唯一出口。
到了我这个年纪，我已经不赞成什么戒酒一说了，只是尽量适度而已，这一点，有医生朋友也说过，男人中年后一旦强制戒断，不仅会有肥胖的趋向，甚至很多人会有相应的应激反应，导致焦虑和压力突然加深，无法排解。但如果一个人已经对酒有了依赖，成了瘾，都无法控制自己，那就是疾病了，真的和喝不喝酒无关了，在新疆来说，十几岁开始接触酒，就从来不是什么事。
而且生在新疆，酒本身就是生活的一部分，以前喝酒，多少是有艰苦寻乐的成分在，但到了现在，却更多的体现了新疆人的性格。一杯酒，天大地大心更广大，不找什么借口，就简单说说我记忆概念里新疆人对酒的感情。在新疆，秋深之后的农牧区，到哪里都是酒不会断，一年辛苦，天寒地冻，这是对自己的犒劳。在城镇城市，酒场永远丰富，因为对新疆人来说，很少存在家族式的亲戚关系，更多的，是来自于五湖四海的人，因为建设和生活走到一起，所以这种亲，也是在用酒建立，
2、喝酒的如果戒了酒后会怎样？
谢谢邀请。这是个不错的问题，饮酒之事一直是大家所关心的问题，毋容置疑经常饮酒会对身体的多个部位、脏器带去损伤，您最常听说的酒精性脂肪肝、肝硬化、食道癌、胃溃疡等疾病就是由于大量饮酒或者经常饮酒所导致。而且，值得大家注意的是，喝酒对于身体而言百害而无一利，所谓的喝酒抗癌、喝酒暖身、喝酒杀菌等保健理论并不靠谱，并不具备科学原理，
所以，想要不受到酒精的伤害，唯有戒酒（一滴不沾）方可有效。戒酒对于身体可以是一种“解脱似的影响作用”，避免酒精的伤害，戒酒很靠谱，有些具体细节需要大家了解，戒酒之后，很多身体部位都会出现明显的变化：血压降低，逐渐恢复正常：酒精的摄入无疑会导致您的血管出现扩张，从而就会导致心率加快，导致血压升高；当您限制饮酒之后会让高血压患者的血压下降4毫米汞柱，使得正常人的血压下降2毫米汞柱。
让您的记忆力越来越好，逐渐恢复大脑的正常、优秀认知能力：当酒精物质进入身体之后，会影响我们的正常行为，影响睡眠，影响我们的情绪；长期饮酒还会对大脑的认知能力造成严重的损害，影响记忆能力和身体的执行能力，导致反应速度变慢，随着戒酒的延续，您的各方面感知能力、睡眠情况都会得到改善。您的消化系统能力越来越健康：长期饮酒会增加对于食管粘膜的刺激，增加食道癌的发生几率；另外大量饮酒还会影响食欲，刺激并损伤胃粘膜，增加胃部和肠道相关疾病，
当您停止饮酒之后，无疑会促进口腔、食道、胃部、肠道等消化系统部位的健康。肝肾能力趋于健康：酒精进入身体之后必须要通过肝脏进行代谢，大量饮酒或者长期饮酒容易增加酒精性肝脏疾病的风险，增加酒精肝、酒精肝炎、肝硬化、甚至肝癌的发生几率，同样饮酒还会增加肾脏的代谢压力，增加排尿量和排尿次数，增加肾脏疾病的发病风险。