适量地喝酒对身体有一定的好处，这个“量”该怎么确定呢。两年以前，逢酒摊都是每个人平均一斤白酒，五六个人一顿喝一件白酒(六瓶)很正常，g/0.8/0.52=60ml，大概也就1两多2两白酒，女性就要减半了，饮酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的时候，无论是红酒、黄酒还是白酒，都要注意看清楚酒瓶上标注的酒精度数，也就是乙醇含量。
1、到底喝多少酒才是适量喝酒？
感谢邀请。很多人都用“适当”这个词来当喝酒的借口，到底怎么才是“适当”？膳食指南推荐成年男性每日的酒精摄入量不超过25g，而女性则不能超过15g，这个兑换成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是个700ml左右，一瓶500ml的啤酒换算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照这样算的话，喝50度左右的白酒，如果不能超量的话：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1两多2两白酒，女性就要减半了。
只是这样喝的话估计大部分人都不尽兴，另外，很多研究还发现一件更令人不高兴的事情：无论喝多少酒，只要是有沾酒精，对绝大部分人来说都是有害无益的，据《柳叶刀》上说，酒精还会对人体DNA造成不可逆转的威胁，如果想要酒精对我们没有威胁，那只能不喝酒，但，这可能吗，肯定不可能。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，喝酒还能促进哥们感情，增加谈判胜率，可以说它已经融入这个社会，或是不可分割的一部分了，
如按照膳食指南上的量来喝酒的话，40岁后，诱发心脑血管疾病的概率依然有7%左右，若是爱酗酒，概率就会增加到40%左右。总之，并不能奉劝大家完全戒酒（当然如果真的戒了酒那当然也是一桩好事），但如果要喝酒，最好不要超过推荐摄入量，偶尔聚聚的时候多饮几杯可以接受，但长期如此，比如一周有个三五次都大口喝酒，那必然是对身体有害的，
2、你觉得每天喝多少酒算适量？
很高兴有机会可以回答你的问题。适量地喝酒对身体有一定的好处，这个“量”该怎么确定呢？总的来说，不同基因、不同种族的人，对于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差异，国内、国外的研究一致显示，对于中国人来说，一天内喝的酒，所含的乙醇最好不要超过24克，在这个限度内，喝酒才会有益于心血管系统的健康。乙醇量如何计算呢？饮酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的时候，无论是红酒、黄酒还是白酒，都要注意看清楚酒瓶上标注的酒精度数，也就是乙醇含量，
3、你们吃一顿饭时喝白酒的最高酒量是多少？半斤还是八两？
谢谢邀请！年轻时中午一顿酒可以喝一斤半不醉，最高一顿喝过一斤八两，郑州的“伏牛白”白酒。啤酒很少喝，就是免费送也不喝啤酒，独贪白酒，50度以下的不喝，在北京十年，装肚子里一顿多56度的北京二锅头酒，喝过最高68度的“衡水老白干”，可以八两不醉。两年以前，逢酒摊都是每个人平均一斤白酒，五六个人一顿喝一件白酒(六瓶)很正常，
因为家里常年没有断过酒，一次最少也买十几件酒，还有一次买三十件的，一般都是批发商直接送到家，开始批发商以为我是开小卖部的，到家才知道是自己平时喝的。现在控制的多了，三个人一顿喝一瓶酒，但是如果放开喝，还可以喝八两酒是不会醉的，一般是两个人一瓶半酒感觉最舒服，很多年了，人送绰号“酒布袋”！但是我喝酒有个习惯，一直不离白开水，两个小时一个人可以喝两暖瓶。