g/0.8/0.52=60ml，大概也就1两多2两白酒，女性就要减半了。只是这样喝的话估计大部分人都不尽兴，淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是个700ml左右，一瓶500ml的啤酒换算成酒精含量，无论喝多少酒，只要是有沾酒精，对绝大部分人来说都是有害无益的，据《柳叶刀》上酒精还会对人体DNA造成不可逆转的威胁，如果想要酒精对我们没有威胁，那只能不喝酒，但，这可能吗，肯定不可能。
1、喝多少酒才会伤身呢？
对于饮酒，传统观念认为“小酌怡情、豪饮伤身”，我们在平常的喝酒场合也是尽量避免喝醉（虽然往往事与愿违）。而且很多人常说少喝一点酒对身体有好处，比如“喝酒对脑血管有好处”，可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等，甚至不少人拿每天喝点酒当做一种养生，但是在2018年8月23日，世界顶尖医学研究期刊《柳叶刀》发表了一篇文章，对适量饮酒有益健康的观点提出质疑，即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤；而长期，严重的酗酒会造成严重的健康后果。
这一研究成果，颠覆了我们之前对于酒精的认识，聊到到这里，很多人会说“对酒当歌，人生几何”，对于喜欢喝酒和有喝酒喜欢的人来说，不喝酒人生还剩多少乐趣？那么，有没有安全的喝酒范围呢？文章也给出了一个最低风险酒精摄入量区间（注意不是安全范围）：每周0-100克，相当于5瓶酒精浓度为4%的啤酒，或875毫升浓度为13%的葡萄酒，或约4两50度左右的高度白酒。
2、到底喝多少酒才是适量喝酒？
感谢邀请，很多人都用“适当”这个词来当喝酒的借口，到底怎么才是“适当”？膳食指南推荐成年男性每日的酒精摄入量不超过25g，而女性则不能超过15g。这个兑换成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是个700ml左右，一瓶500ml的啤酒换算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照这样算的话，喝50度左右的白酒，如果不能超量的话：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1两多2两白酒，女性就要减半了，
只是这样喝的话估计大部分人都不尽兴。另外，很多研究还发现一件更令人不高兴的事情：无论喝多少酒，只要是有沾酒精，对绝大部分人来说都是有害无益的，据《柳叶刀》上说，酒精还会对人体DNA造成不可逆转的威胁，如果想要酒精对我们没有威胁，那只能不喝酒，但，这可能吗，肯定不可能，人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，喝酒还能促进哥们感情，增加谈判胜率，可以说它已经融入这个社会，或是不可分割的一部分了。
如按照膳食指南上的量来喝酒的话，40岁后，诱发心脑血管疾病的概率依然有7%左右，若是爱酗酒，概率就会增加到40%左右，总之，并不能奉劝大家完全戒酒（当然如果真的戒了酒那当然也是一桩好事），但如果要喝酒，最好不要超过推荐摄入量，偶尔聚聚的时候多饮几杯可以接受，但长期如此，比如一周有个三五次都大口喝酒，那必然是对身体有害的。