我们在喝酒前可以喝一点牛奶，喝点汤，或者吃点东西垫垫胃，这样会减轻一点酒精对于胃粘膜的损伤。积极防控幽门螺旋杆菌感染（胃癌一级致癌因子），早期胃癌局部长的很浅，很小，全身也没啥影响，所以几乎没有啥症状，或者讲没什么特异性症状，有些和胃炎症状差不多，饱胀、烧心、反酸，是没有办法以症状判断是不是胃癌，或者说胃癌出现了没有症状可以提示的。
1、如何提前预防胃癌？
1.健康的饮食习惯和饮食结构，尤其是避免腌渍食物和霉变食物摄入，减少亚硝酸盐的摄入。2.定期体检，发现癌前病变并及时处理，3.戒烟戒酒，不暴饮暴食和进食过烫的食物。4.少喝或不喝烈性酒，5.积极防控幽门螺旋杆菌感染（胃癌一级致癌因子）。最后一点其实也是很重要很值得科普的一点就是知道家族史有病例，最好做一次基因检测，能够全方位了解自己的身体状况，检测自己有无遗传病风险，高风险的病症有哪些，不需繁琐的做体检，只需要2毫升的唾液即可检测基因问题，所有的问题都是基因 外部环境影响的，要从根本上找到病源，一招制敌才能让身体不出现问题，
2、胃癌的早期症状有什么？如何预防胃癌？
由于生活水平提高，冰箱广泛使用食材得以保持新鲜等等原因吧，胃癌的发病率不再上升，有所遏制，但是，它仍是最常见的恶性肿瘤之一。发生胃癌很不幸，要是能早一点发现它，发现它是早期的，那是不是不幸中的万幸？那么，胃癌早期都有哪些症状呢？还有怎样预防它？能避免发生不是更好？什么是早期胃癌？早期胃癌都有哪些症状？早期胃癌是指肿瘤只在胃的粘膜层、或者发展到粘膜下层，不论其肿瘤在胃内面积有多大，这时期的胃癌淋巴结转移率只有10％，治疗效果应该是很不错的！早期胃癌根据形态分为隆起型、浅表型、凹陷型，还有既有浅表部分也有凹陷部分，为混合型，
早期胃癌局部长的很浅，很小，全身也没啥影响，所以几乎没有啥症状，或者讲没什么特异性症状，有些和胃炎症状差不多，饱胀、烧心、反酸，是没有办法以症状判断是不是胃癌，或者说胃癌出现了没有症状可以提示的。那么如何发现早期胃癌？有专家指导共识推荐可以行胃蛋白酶原化验检查后，分为高危低危，再胃镜检查等，这我个人想说的是，直接胃镜检查不就得了？！一般电子胃镜目前检查费用200多元。
这里要讲的是，胃镜也不是百分之百的发现胃癌，与操作者经验、设备仪器都有关系，现在有可以放大几十倍的胃镜，还有镜下染色技术，这些都可以提高阳性率的检出，胃镜检查推荐一般人群3年做1次，有萎缩性胃炎、胃溃疡、家族史的高危人群每年做1次比较合适，以40岁后就开始进行。要想胃癌离得远，就得管住自己的嘴！不吃或者少吃烧烤油炸食物，
边烤边吃，再喝几杯，确实惬意！以健康的角度却是很不好，烧烤中含有大量的芳烃化物，苯并芘，这是强致癌物。还有腌菜、酸菜等，以前是为了贮存食材，现在是为了美味。这里面含有亚硝酸盐，这还不是直接致癌的，进入胃后可以转化为亚硝胺而致癌，致胃癌！所以这也应该少吃些、不吃！高盐饮食也会损伤胃，直接损伤胃粘膜，把胃癌消灭在萌芽状态！萎缩性胃炎，胃溃疡，胃息肉这些都是癌前病变。
胃溃疡，现在的药物发展、内科治疗也是很厉害的，几乎很少以胃溃疡做手术的，早些治疗，胃息肉胃镜下早些处理么。萎缩性胃炎比较常见，这个时候治疗还是可以逆转的，如果发展到肠上皮化生，组织再发生不典型增生，胃癌就几乎不可避免了，所以，再发现有萎缩性胃炎时一定要治疗！还有幽门螺旋杆菌的问题，它虽然不算癌前病变，但是如果有萎缩性胃炎、胃溃疡的就得想办法根除它，尤其是年轻人，
3、如何预防胃癌的发生？
养胃有6个好方法节制饮酒我们可以适当喝一些低浓度的酒，但是不能一次喝大量的白酒，这对于我们的胃粘膜的损伤是很大的，轻一点的是胃痛，重一点的直接是胃的大出血，所以马虎不得。我们在喝酒前可以喝一点牛奶，喝点汤，或者吃点东西垫垫胃，这样会减轻一点酒精对于胃粘膜的损伤，调节饮食饮食应该清淡一点，不要总是吃辛辣的食物，虽然好吃，但是也要有节制，不然你的胃可不答应。