首先明确,糖尿病人是不适合喝酒的,《中国2型糖尿病防治指南2010》指出,不推荐糖尿病患者饮酒,当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。在讨论喝白酒还是干红之前,我们先看看酒精对糖友的影响,啤酒285毫升,清淡啤酒375毫升,红酒100毫升或白酒30毫升,各约含酒精10克。
1、红酒和啤酒哪个更适合女性喝?
酒一搜认为女性朋友喝红酒更好。一、红酒是唯一的碱性酒精饮料,而碱性食物主要成分是人体运动和脑活动所必需的四种元素,大家看到这里可能觉得奇怪葡萄酒喝起来是酸的,怎么可能是碱性酒精饮料呢?其实对于酸碱性食物的区分,大家可能都存在错误观念,以为靠舌头品尝,以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸,按理化特性,看其颜色的改变,变蓝为碱性,变红为酸性。
总之众说纷纭,其实食物的酸碱性,取决于食物中所含矿物质的种类及含量。从营养的角度来讲,酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物,是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的,酸性食物和碱性食物是一个生理性概念,而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质,经过消化吸收和新陈代谢,最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的,
每天都在摄取食物,吃饭、吃肉、吃鱼、吃虾等等,以提供所需的能量,然而,这些食物在经过人体新陈代谢后会产生大量的酸性物质,酸性物质是我们身体健康的杀手之一。而葡萄酒属于碱性食品,对健康有利,可以综合人体产生的酸性物质,二、红葡萄酒中白藜芦醇有助于提高大脑记忆力和学习能力;三、研究表明,人体在饮用葡萄酒后肠道对脂肪的吸收会减缓,有助于减肥;四、女性朋友每天喝一杯葡萄酒可以保护卵巢,降低50%患卵巢癌风险;五、研究显示,适合喝葡萄酒能够增强身体免疫力,细菌感染率可降低11%;六、适度饮酒可以减少骨质流失,维持新旧骨质的平衡,更好地保持骨质强度;七、一项研究显示,与从不喝葡萄酒的人相比,适量喝葡萄酒的人患Ⅱ型糖尿病的概率可降低40%;八、葡萄酒中的多酚物质可以预防心脏疾病,利于心脏健康;。
2、糖尿病病人可以喝红酒吗?
糖友饮酒指南:当糖友与酒精相遇时,应该注意哪些问题呢?下面是一些糖友需要知道的事情:1、控制酒精摄入总量糖友如果饮酒,每日不超过1~2份标准量,一份标准量为:啤酒285毫升,清淡啤酒375毫升,红酒100毫升或白酒30毫升,各约含酒精10克。即糖友饮酒的话,一日酒精摄入量不超过10克,需根据酒的度数来决定饮酒的量,
2、不要空腹饮酒永远不要空着肚子喝酒。可以先吃一些主食或事先吃一些富含碳水化合物的食物(如苏打饼干等),并且注意席间边进餐边饮酒,3、注意监测血糖糖友在饮酒前以及饮酒后的24小时应注意监测血糖水平,睡前也应检测血糖以确保血糖平稳,避免低血糖的发生。并且要为低血糖做好准备,随身携带可以快速升高血糖的食物,如糖块、葡萄糖片等,
3、白酒、啤酒、红酒,糖尿病人可以喝哪一种?对其身体有益吗?
首先明确,糖尿病人是不适合喝酒的,《中国2型糖尿病防治指南2010》指出,不推荐糖尿病患者饮酒,当然包括白酒、啤酒、红酒所有的酒类在内。原因有三:不利于控制食物总能量,糖尿病人饮食的一个重要原则,是要控制食物的总能量,通过能量控制来调控血糖的平衡。无论哪种酒,都有一定的能量,1克酒精可以产生7千卡的热量,一瓶500毫升酒精度数为5%的啤酒,酒精量=500*5%*0.8(酒精比重)=20克,可以产生20*7=140千卡的能量,如果糖尿病人在正常饮食的同时,额外喝一瓶啤酒,就额外多摄入了140千卡的能量,这对控制血糖平衡非常不利,
酒类无任何有利于糖尿病人的营养素。酒精空有能量,没有任何营养素,尤以白酒为典型,如果用喝酒代替吃饭,可以替换主食中的能量,却不能替换主食中的丰富营养素,即便红酒中含有抗氧化功能强大的白藜芦醇,但别指望虚无飘渺的那点量能给你带来多少保健效果,对糖尿病人最致命的一点是酒精会导致低血糖,酒精会促进使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖,对糖尿病人是非常危险的,经常容易发生低血糖的糖尿病人就应该戒酒了。