喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了。白酒泡枸杞是一种常见的药酒了，利用白酒的溶解性能更大发挥枸杞的作用，如果过分依赖酒精，还会引起人的情绪变化，让人感觉不喝酒就难受，难受了就更想喝，最终陷入慢性失眠的恶性循环中，靠饮酒来治失眠，其实是人们的误区。
1、治疗失眠有什么好办法？
失眠对于我来说是家常便饭，年轻时比较严重，因为那时事情多，白天没时间捋顺，到了晚上就浮想联翩，越想越睡不着。退休了有所改善，但还是免不了失眠，最近我找到了规律，一是白天的事白天解决，不留后患，到晚上不去想，二是睡觉尽量不推迟，十点前必须睡觉，否则越晚越睡不着。三是躺床上想愉快的事，不要想太高兴的事，那样会兴奋！实在睡不着就闭着眼睛幻想眼前美丽的景色：春暖花开，漫山遍野的桃花，小河流水，花红柳绿，
2、鹿茸配什么中药泡酒效果好？
这个问题很多人问过我，这个要看你要解决什么问题，再一个要看配合中药的功效，好不好看总的对不对路子。首先，酒有祛瘀混血的作用，鹿茸有补肾阳，益精血作用，如果想补肾阳，那么巴戟天，淫羊藿，杜仲，寄生，骨碎补，牛膝甚至壁虎都是可以选择的，如果想加大通络的作用，那么乌蛇，地龙，蜈蚣，蝎子也可选择，通常两方面都是可以加的，但痰湿内热的话，是不适合长期饮酒的，有的人长期饮药酒，以为是在养生保健，实际上是在火上浇油，另外提醒，长期大量饮酒也不利于健康！，
3、喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是个误区，更遑论喝什么白酒能助睡眠了。失眠是现代人的通病，很多人喜欢在睡前喝点酒，认为能帮助睡眠，但事实并不是这样。研究证明，酒精会使人昏昏欲睡，缩短入睡的时间，但也会使得睡眠变浅，中途醒转次数增多，让睡眠变得断断续续，等到了后半夜，酒精的作用逐渐消失，就会引起失眠和多梦，降低总体的睡眠质量。
所以说，靠饮酒来治失眠，其实是人们的误区，长期睡前饮酒还会对身体造成危害，它会引起脑细胞受损，导致脑供血不足，引起脑缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表现为头晕、头痛、没精神，长期在睡前喝酒，还容易造成酒精依赖，过量饮酒则会损害人体的多个器官，大大升高慢病的发生几率。而酒精在人体内代谢的产物乙醛，已经被证实是致癌物，
如果过分依赖酒精，还会引起人的情绪变化，让人感觉不喝酒就难受，难受了就更想喝，最终陷入慢性失眠的恶性循环中。长此以往，还容易诱发抑郁症、焦虑症、躁狂症等精神疾病，总结就是，靠喝酒来帮助失眠，只能收一时之效，绝不是长远的办法。喝酒不仅治不了失眠，还会因此引起酒精依赖，导致其他疾病，对健康造成更大的危害，
4、喝白酒泡枸杞的功效是什么？
我们都知道枸杞是滋润的上品。对于男性有补肾的作用，对于女性来说滋阴补血，还能增强我们的视力，使用白酒泡枸杞能增强我们身体的免疫力和抵抗力，增强机体免疫能力，益气安神，强身健体，同时还能延缓衰老，美颜的作用。从生物的角度来说，枸杞属于茄科植物，又称之为“红宝”“红耳坠”是我们生活中最为常见的保健食材，平时我们煲汤泡水喝的枸杞为宁夏枸杞成熟果实所晒干的成品，也可以生用，是滋补的上品，
枸杞的功效太多了，我们知道都有补血安神，能提神养精明目，还能去疲劳。根据现代的研究表明枸杞还具有降压降糖和降脂肪的功效，也有延缓衰老和增免疫的作用，而白酒泡枸杞是一种常见的药酒了，利用白酒的溶解性能更大发挥枸杞的作用。但是据中医记载，虽然白酒泡枸杞并没有什么副作用，但是也并不是可以大量饮用，因为大量饮用，相当于酗酒，还有对于枸杞的副作用达到对身体产生伤害，
还有枸杞的不同时期也会有不同的功效。其实枸杞本身的温热效果相当强的，所以呢，对于感冒发烧，还有腹泻的症状的人或是有炎症和肝肾方面比较虚弱的人来说，可千万要十分注意食用枸杞，更不要饮用枸杞酒，否则体质会变得更加的虚弱，枸杞酒对于不同人的体质选择，最好就是饭后半小时饮用而且每天最多两次，并且最好不要下午饮用。