没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。有酒友每天都喝一小杯白酒，酒量肯定会提升的，二十年后谁还敢轻易和他喝酒呢，不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒，美食坐家每天坚持喝一小杯白酒已经30年多了，20年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。
1、每天喝三四两白酒会怎么样？
每天喝三四两白酒会怎么样？哈哈，我喝酒有近三十五年历史了，以前不是每天都喝酒，记得八十年代中期，那时60度老白干（大曲酒）几个朋友拼起来，一餐能喝七八两；不醉也歪歪倒，年轻力壮身体扛着。九十年代在单位上班，因工作需要经常陪客户和领导喝，十餐九顿多，喝得天荒地老，睡一觉醒来，继续战斗，2020年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过。
给自己喝酒立下几条不成文的规定①：酒以粮食酒为主，不喝酒精勾兑酒，（常年喝酒，酒品优劣入口就品尝岀来）②：没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。③：不喝赌气酒，酒过七巡，再好的朋友劝酒，都宛转推脱，最多加一点，不起八九巡，④：现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒，（本人代销酒品，发现好酒，就购一点，下酒库库存慢慢喝）本人喝几十年酒，最大好处，自己能控制住酒量，身体状况很好（体检各项指标都正常）无三高，几十年来，就是偶尔一次感冒，也不去医院看医生，完全靠自己身体扛几天自愈，就是前几年胃返酸，也没吃药，停了半个月没喝酒，注意饮食，自然就恢复了。
2、坚持每天喝一小杯白酒，二十年后会怎样？
真的是无巧不成书（“回答”），就在昨天晚上，美食坐家跟几个酒友又一起喝酒，又一起讨论坚持每天喝一小杯白酒，二十年后会怎样这个问题，有酒友说，二十年后应该会有不少空酒瓶，这些酒瓶摞起来可能会绕地球一周滴！还有酒友说，每天都喝一小杯白酒，酒量肯定会提升的，二十年后谁还敢轻易和他喝酒呢！其实，美食坐家每天坚持喝一小杯白酒已经30年多了！我的实践体会是，每天适量饮酒，有养生作用，是有益长寿的，可以活血化瘀，舒经通络。
酒是粮食精，真的是越喝越年轻，我现在50多岁了，我是家里老大，下面两个兄弟两个妹妹，他们四兄妹都有50%~80%的白头发，而我头发乌黑，一根白发都没有！必须指出的是，每天喝白酒如果不适量，而是酗酒的话，那就对身体有百害而无一利了。喝酒最重要的是什么？一个字——度！然而，要想把握这个度其实很难，大部分的人喝酒都是从一开始的一小杯到后来变成一大杯以至越来越多，甚至上瘾，
3、连干四杯白酒，半夜进了ICU到底是谁的责任？
中国的喝酒方式，现在被灌以酒文化，本人祖传不喝酒，所以了解的不多，知道的也少，只是凭推理分析和道听途说，下面说说本人的看法～所谓酒文化，应分两种，一种是文明的酒文化，也就是，能者多饮些，不善酒力者，少饮些，大家在一起，客客气气，快快乐乐的，达到喜悦的气氛，增加了友谊，感情，这就是本人认为的文明酒文化，另一种暴力粗俗的酒文化，有些地方，有些人，在酒桌上，恨不得把别人都灌醉了，他自己没事，他就好像英雄一般，还有一些人在酒桌上，专找老实巴交的人来灌，如果在这个酒桌上，不灌倒一个或几个，他就不爽，这种现象，在八十年代以前，从没听说因为喝酒而出事的，如果有出事的，也是在回家的路上出的事，而现在因为喝酒出现伤亡事故的挺多，基本还都是在现场人就不行了，所以建议爱好喝酒的人，多为事主想想，人家家里，无论是红白事，还是生日祝寿，别给人家添乱，更不该给人家添堵，说实话，现在人们大多数生活条件好了，不象以前，以前有些馋酒的人，见酒比见了亲爹都亲，跟本就不顾脸面，只要能上桌喝酒，天皇二大爷来了都不好使，所以说，爱喝酒自己在家里喝，谁也管不着，也不会牵连别人，做人要仁义，要多为别人着想，这样，你好我好大家好，以后还能相聚。