怎么成功戒除白酒,应该怎么戒掉酒瘾

这样的日子,如果没了小酒,还真想不到会怎么窘迫。所谓的酒瘾,就是对酒的依赖,包含三个层面,每天喝,一天三喝,顿顿喝足喝好,一天不喝不能过,就像掉了魂似的,断酒会出大问题,搞不好小命就没了,一天不能少,但是不会喝多,只是生活享受的一部分,不会被酒牵着走。

1、经常喝白酒,习惯了就有酒瘾,应该怎么戒掉酒瘾?

1、经常喝白酒,习惯了就有酒瘾,应该怎么戒掉酒瘾?

首先要搞清楚“酒瘾”。所谓的酒瘾,就是对酒的依赖,包含三个层面:第一个,深度依赖,每天喝,一天三喝,顿顿喝足喝好,一天不喝不能过,就像掉了魂似的。断酒会出大问题,搞不好小命就没了,第二个,中度依赖。天天有酒,浅斟慢酌小快活,一天不能少,但是不会喝多,只是生活享受的一部分,不会被酒牵着走。第三个,轻度依赖,

有酒有菜就小酌几口,没酒也算了,不过几天不喝有点想,炒个菜,倒一杯,来着舒坦。论酒瘾,只要经常喝酒的都算,但是论到要不要戒酒,就要以酒精依赖程度说事儿,不能说经常喝酒的就得戒酒,那就都得戒了,其次要搞清楚什么样的酒瘾需要戒。我有个朋友,原先是一个企业管理者,后来转型,思想有了落差,四十来岁的人缠上了酒,

缠到什么程度?见酒两眼冒绿光。譬如酒桌坐上,菜还没上,他就主动倒上酒,及至凉菜上来,他就喝的差不多了,再来的热菜就吃不成,晕了。我们一般的喝酒,都是皱着眉头苦着脸,一副难受不情愿的样子喝进嘴里,他老先生喝酒是奇葩,酒杯端起就满脸的熏陶感,舒着眉头眯着眼,嘴唇伸出老长接住酒杯,恶龙吸水一样,“吱溜”一声,一杯酒没了,就像吸进胃里。

看着非常享受,可是他的酒量配不上喝法,半斤就倒也,后来我给他个机会,逼出了他的血性,果断戒了酒。由此可以看出,需要戒酒的,只有一个界限,这就是喝酒喝到“7954”的人,必须要戒了,7954是个民间传说里的暗语,谐音“吃酒误事”。更别说喝酒闹事、出事了,但凡喝酒耽误事,说明喝酒已经严重影响到个人价值,毁灭的开始,必须戒酒,

最后要与酒友们互勉一句话。我也是老酒鬼,年轻时混世界,职场如战场,鏖战酒场几十载,美酒阵里得人还,没被喝死,保住一条小命。如今采取养生喝法,一日1-2两,坤沙酱酒,好的喝不起,孬的不能喝,就想尽办法去茅台镇淘宝捡漏,千辛万苦找来便宜美酒喝,然后每天喝茶美食写文章,悠哉乐哉品小酒,享的清福,过着轻松。这样的日子,如果没了小酒,还真想不到会怎么窘迫,

2、喝酒形成依赖后怎么戒掉?

2、喝酒形成依赖后怎么戒掉?

谢谢:邀请:酒是文化:人与人之间见面后,以酒待客,是友谊的象征,但是要适量的饮酒,有些人酒量少,喝酒控制不了情绪发洒疯,适得其反,失去喝酒的意义,好事变成坏事,重点掌控适度。每毫克洒能给人体提供七千千卡热量,但沒有多大的营养价值,天天喝酒破坏了肝脏系统,洒精肝:肝硬化:严重肝癌,手抖说明酒精中毒了,如何能戒酒,自己想继续喝酒躺在床上,自己受痛苦,给亲人增添负担,往坏处想慢慢地就戒了。

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