想要降低谷丙转氨酶，首先要找到是什么因素引起了谷丙转氨酶升高，针对病因进行控制和治疗，从根源上使肝功能恢复正常，以达到降低谷丙转氨酶的目的。除了对症治疗，还有哪些方法可以降低谷丙转氨酶，脂肪肝过量饮酒长期服用药物乙肝等病毒性肝炎胆道疾病心脏疾病感染性疾病等以上情况，也会导致谷丙转氨酶升高，所以想要降低转氨酶，就要解决上述疾病问题，疾病好了，转氨酶水平自然回归正常。
1、喝什么能降低转氨酶？
转氨酶是临床上判断肝功能异常最常见的化验指标，它不是单一一种酶，而是一系列酶类的总称，主要包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶、谷氨酰基转移酶等5种，转氨酶主要存在于肝细胞内部，能够通过肝细胞膜进入血液的量是有限的，但是当肝功能受损时，肝细胞膜的通透性会显著增加，更多的转氨酶通过肝细胞膜进入血液，导致验血时转氨酶升高，提示肝功能异常。
除了肝脏中，心脏、肾脏、肌肉等组织器官中也含有转氨酶，这些部位受损时，也会出现转氨酶升高，一些不良生活方式，如饮酒、油腻饮食、暴饮暴食、劳累，作息不规律等，也可导致肝细胞膜的通透性改变，引起转氨酶升高，因此，仅仅依靠转氨酶来判断肝功能受损并不完全可靠，转氨酶升高可提示三种肝病，第一，脂肪肝，饮食结构不当、大鱼大肉、嗜酒成性、缺乏运动可导致脂肪肝，脂肪肝患者可出现转氨酶轻度升高；第二，病毒性肝炎，病毒感染肝脏可导致病毒性肝炎，病毒性肝炎活动期可引起转氨酶升高，但是特异性不及病毒DNA定量检测；第三，肝癌，肝癌患者转氨酶可轻度升高，但是特异性不及甲胎蛋白等指标，只能用于辅助诊断。
转氨酶升高应查明病因，因病施治，首先应调整生活方式，规律作息、避免油腻饮食、不要滥用药品和保健品、戒烟酒、适当运动、保持健康体重，这些都是降低转氨酶的有效方法，对于病毒性肝炎患者，应在医生指导下服用抗病毒药物，对于肝癌患者，有化疗、手术切除、移植、射频、介入等多种治疗手段，应积极配合医生进行治疗，这两类患者，也可在医生的指导下适当使用保肝药，如甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、双环醇、水飞蓟素及熊脱氧胆酸等。
2、怎么可以快速降低谷丙转氨酶？
想要降低谷丙转氨酶，首先要找到是什么因素引起了谷丙转氨酶升高，针对病因进行控制和治疗，从根源上使肝功能恢复正常，以达到降低谷丙转氨酶的目的，哪些因素可能引起谷丙转氨酶升高？排除体检前是否有剧烈运动、熬夜、服用药物等因素导致谷丙转氨酶出现暂时的升高，这时需要重新检测下肝功能，来确保指标的准确度，如果没有这些情况，考虑肝脏是否存在疾病或损伤问题。
其他因素：脂肪肝过量饮酒长期服用药物乙肝等病毒性肝炎胆道疾病心脏疾病感染性疾病等以上情况，也会导致谷丙转氨酶升高，所以想要降低转氨酶，就要解决上述疾病问题，疾病好了，转氨酶水平自然回归正常，除了对症治疗，还有哪些方法可以降低谷丙转氨酶？对症治疗是基础，同时也可以根据医嘱服用一些保肝药物或保健品，如水飞蓟、奶蓟素、复方甘草酸甘、谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等等，它们有的具有抗炎作用，有的促进肝脏解毒功能，有的可以修复肝脏受损细胞，根据自身情况，咨询医生来选择适合自己的。
此外，在饮食中也要相对注意一些，避免饮酒、过度油腻、高蛋白饮食等，来减轻肝脏的负担，让肝脏得以休息，同时增加富含抗氧化物质的绿叶青菜、西兰花等十字花科蔬菜、富含维生素B族的豆类及制品、富含不饱和脂肪酸的坚果、芝麻以及促进肝脏解毒的蒜科食物，此外注意保持饮水量，促进肝脏的血液循环，从营养上给予肝脏支持，缓解炎症，修复肝细胞以及促进肝脏代谢和解毒功能。