虾米的做法虾米在烹饪之前必须清洗干净，第一次泡的水不要虾米要用温水泡软备用泡虾米的干净水营养丰富可以烹饪菜肴未完待续。虾米又叫海米，它是海中产的红虾、白虾，青虾加工晒干，经过繁琐的工序才有了这个美食食材虾米的主要特点1通乳汁、增加骨密度、消除时差症，保护心血管等等2。
1、海米炖丝瓜的做法有哪些？吃丝瓜有什么营养？
海米炖丝瓜的做法有哪些？吃丝瓜有什么营养？谢谢邀请。大家好，我是笑笑的麦子，海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，
我们平时吃海米，多为做汤时放上一些，或与蛋一起，或与紫菜，又或者与新鲜蔬菜。海米做汤，味道鲜美，但同时会有一种专属于海产品的腥味，有的人并不太喜欢。那么怎要去除海米的腥味呢？这里分享一个小方法，先用料酒将海米泡一会，然后在海米身上撒上姜末和蒜末，弄好后上锅蒸一分钟时间就可以了，海米炖丝瓜的做法有哪些？丝瓜，我一般在家里常做丝瓜汤喝，很少把丝瓜做成红烧的菜，所以我这儿只分享海米丝瓜汤的做法，仅供朋友们参考。
海米丝瓜汤【主要材料】：丝瓜600g、海米20g【调味料】：食用盐适量【制作方法】：1、将20g海米用清水浸泡2分钟，捞出沥干水，备用，平时买海米是整一袋买的，所以要吃很久才吃得完，一般用密封袋装好，放冰箱里冷藏。2、丝瓜刨去皮后，洗干净，切成滚刀块，待用，将丝瓜滚起来切成块，可以切得很快哦。3、炒锅烧热，倒入适量的植物油，烧到七成热，把丝瓜倒入翻炒半分钟，加适量清水煮，同时把海米放入锅里，把锅盖盖上开始煮，
4、锅内水煮滚后，继续煮。丝瓜是切成块的，没有那么快熟，5、煮到丝瓜变软，加适量的食用盐，尝尝咸淡后，关火。撒入适量的枸杞，让枸杞在汤里泡一分钟，即可盛出，端上桌食用，【Tips】1、海米本身是挺鲜美的食材，口味清淡些的，可以只放适量的盐足矣；口味重一点的，可以再加一点味精或是鸡精调味。2、这个汤还有一种更为简单的方法，就是将丝瓜与海米一起放入锅，加适量的清水，煮至丝瓜软熟，起锅前淋点芝麻香油，也是非常香的，
又或者家里熬了猪油的，也可以不放香油，放勺猪油进去，味道一样的很好。吃丝瓜有什么营养？有人说：秋后吃三瓜，虫草都不如它！哪三瓜呢？冬瓜、丝瓜、苦瓜，这三瓜都是有养生的奇效。丝瓜的药用价值挺高，全身都可入药，它是典型的低热量高营养食品，含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌等微量元素，是典型的高钾低钠食品，对于预防高血压以及保护心脑血管疾病有一定作用。
丝瓜当中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂作用，可有效防止动脉粥样硬化和冠心病，丝瓜也是瘦身人士作为减肥的辅助食材，而且丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。当然，丝瓜的这些营养作用，不是吃一回或是二回，就能效果明显的，它毕竟是食材，而不是药物，好的效果是需要通过时间来印证的，
2、海虾泡酒有什么功效？
补肾壮阳啊！鲜海虾250克，洗净，放入细口瓶中，再将60度以上的白酒500毫升倒入细口瓶中，盖紧瓶盖密封，置于阴凉处，每天摇瓶一次，夏季浸泡一个星期，冬季浸泡半个月后，即可饮用。每日2次，早晚饭前饮用，每次饮服15毫升，适用于治疗性机能减退，男子阳痿。冬季常服还可顶防阳痿等病的发生，确忌:对食虾过敏及皮肤病患者忌服。
3、清水虾米的做法是什么？
虾米又叫海米，它是海中产的红虾、白虾，青虾加工晒干，经过繁琐的工序才有了这个美食食材虾米的主要特点1通乳汁、增加骨密度、消除时差症，保护心血管等等2:营养成分蛋白质、碘、镁、钾、磷、氨茶碱，维生素A等3:适应人群中老年人、心血管病，肾虚阳痿，男不育患者、腰腿无力、二：虾米的做法虾米在烹饪之前必须清洗干净，第一次泡的水不要虾米要用温水泡软备用泡虾米的干净水营养丰富可以烹饪菜肴未完待续。