中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见。国人百分之八十都爱酒如命，那么喝酒对人身有什么益处呢，白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适，以每周这种饮酒量来看，不论白酒还是啤酒对身体的损伤都不小，如果非要比出个高下，白酒的伤害会更大一些。
1、每天少喝白酒，对身体有害吗？喝多少才是对身体有益？
白酒的多少，可能是来自每一个人身体的接受能力，个体差异决定一个人，每天到底喝多少酒合适。中国人很多信奉每天少量白酒对身体有益，有些医生又持反对意见，在每一个人身边，你都可能见得到有每天喝酒健康长寿之人；也可以见到从不喝酒健康长寿之人。对少喝酒持有益无害，有害无益之人，喝多喝少，尚无定论，那真是只有天知道，
2、适量饮酒对身体有好处吗？
适量饮酒对身体有好处吗？俗话说得好：“酒是五谷精、常喝人身轻。”，中国的酒文化源源流长、长盛不衰，酒厂布满了全国各地，几家名酒厂的年收入始终不下几千亿元，比如贵州省的财政收入基本上全靠茅台酒厂，可以看出全国酒的销售那是非常可观。国人百分之八十都爱酒如命，那么喝酒对人身有什么益处呢？我通过查找有关资料和跟踪爱喝酒的人观察，充分认识到喝酒对人身有以下几项好处，
一是适当的饮酒，能健脾开胃，增加你的食欲，使餐餐吃的津津有味。二是适当的饮酒对促进人身的血液循环有益，也就是说能使血管里的血流量加快，从而不使血小板聚集而凝固，导致血栓的形成。三是酒能壮胆，在战争年代战士们临阵前，总是先饮一碗白酒壮行，趁着酒劲杀的敌人片甲不留，四是酒是交友的纽带，俗话说得好：“喝酒越喝越厚、麻将越打越薄。
3、每周喝两次酒，每次白酒一斤多或者啤酒十瓶左右，对身体伤害有多大？
以每周这种饮酒量来看，不论白酒还是啤酒对身体的损伤都不小，如果非要比出个高下，白酒的伤害会更大一些，原因在于即便一斤白酒与十瓶啤酒的酒精含量差不多，但白酒的度数更高，酒精进入人体的速度更快而且集中，这会导致血液中的酒精浓度会快速升高，但肝脏对酒精的代谢需要时间，多余等待代谢的酒精会绕过肝脏，随着血液循环进入身体的其他部位（心脏等）和大脑，所以对健康的影响更大，这也是不建议喝快酒的原因所在。
而啤酒相对来说，酒精摄入并不集中，给了肝脏一定缓冲的时间，所以从酒精代谢的角度来说，一次喝一斤白酒的伤害更大一些，但每个人对酒精的代谢能力会有差别，可能还没喝到1斤白酒就醉了，也可能喝完了一点感觉都没有，但是不论酒量再好，过量饮酒对肝脏、大脑等器官的损伤都是不可忽视的。同时，不建议以这种方式来衡量伤害的高与低，而忽略了伤害本身，饮酒需适量，且能不喝就不喝，能少喝就少喝。
