白酒的主要成分是乙醇和水(占总量的98%~99%),还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物,由此可见喝白酒能提供的能量极少,并不会导致发胖。有的答主喝下去的酒精分解“顶”了体内能量物质的消耗,自然会造成体内脂肪的堆积,体重增加,啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料,它实际上它的热量,也是有很高的热量的,因此如果是喝少量的啤酒,可能没有什么影响,但是如果喝大量的啤酒,特别是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,几瓶以上,而且经常这么喝,它肯定会增加肥胖的,第二个就是喝啤酒的时候,往往都是和食物,进食量也比较多,这样无形当中也增加了,热量的摄入,这两种情况在一块,就会大大的增加热量的这种摄入,就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。
1、你知道白酒的热量吗,喝白酒会不会胖?
每100毫升白酒热量大概在200-300卡,正常成年人每天摄入2000左右卡,所以喝酒是不会引起肥胖的。但是我们喝酒习惯吃些下酒菜,如果只是正常饮食,荤素搭配,营养均衡,是不会引起肥胖的,所以肥胖和饮酒关系不大,主要是食物造成的,试想一下,如果经常大鱼大肉,暴饮暴食,想不胖都难,还有就是适当运动,缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。
2、喝白酒会发胖吗?
喝白酒会胖吗?喝白酒不会导致发胖,白酒又称烧酒,是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料,因没有颜色,所以叫白酒。中医学认为,白酒味甘、苦、辛,性温,归心、肝、肺、胃经。具有活血化瘀、温经散寒的作用,适用于寒凝经脉、瘀血内阻、风湿痹痛、筋脉挛急等症,白酒的主要成分是乙醇和水(占总量的98%~99%),还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物,由此可见喝白酒能提供的能量极少,并不会导致发胖。
3、为什么每次喝完酒第二天体重都会上涨?
谢邀!为什么每次喝完酒第二天体重都会上涨?虽说,酒精是高能量密度碳水化合物,每克酒精含有7千卡热量,仅次于脂肪的9千卡,是糖类和蛋白质4千卡的近2倍,因而,在其他因素不变的前提下,长期大量喝酒通常会导致体重的增加甚至肥胖发生。尤其是啤酒,除了含酒精外,还含有没有发酵的碳水化合物,因此,相同酒精含量的啤酒比其他种类的酒含有更多热量,
比如,每100克普通啤酒含热量43千卡,其中27千卡由酒精贡献(3.9克酒精),14.2千卡由其他碳水化合物(3.6克)贡献。而含3.9克酒精的白酒热量仅有27千卡,啤酒被称为“液体面包”并非没有道理。因此,长期饮用啤酒更容易肥胖,但是,就单次饮酒后,第二天体重是否增加,却并不取决于酒精的热量;而是决定于以下两个因素:“干拔”,第二天体重必定减轻如果只“干拔”喝酒,不进食任何其他食物,无论喝的是什么酒,第二天体重都不会增加,相反会出现一定幅度的减轻。
因为,酒精是强力利尿剂,酒精利尿作用会在酒后数小时内导致体液的额外排泄,造成体重的减轻,比如,在一项研究中,健康男性志愿者在空腹状态下于15-25分钟内以喝下相当于每公斤体重0.51克,0.68克或0.85克酒精的纯威士忌(40%酒精度数),在接下来的7~8小时内,尿液量从喝酒前的每小时30~60毫升,增加到平均117毫升,113毫升和373毫升。
那么以7小时计算,总共排出尿液分别近1000毫升和2000多毫升,折合导致体重1公斤和超过2公斤的减轻,酒后第二天体重增加的原因只有一个,“佐酒”饭菜吃的多,超过利尿导致的体重减轻我们通常说的“喝酒”其实基本上是“吃酒席”,吃和社交的成分大于喝酒的成分。越是重要的社交性饮酒,酒席往往越丰盛,人们吃下去的佐酒饭菜分量也就可能越大,
在农村的很多地方,有这样一句话,叫“吃一席饱一集”,说的就是吃酒席必须胡吃海塞这一现实。“吃酒”期间,如果吃下去饭菜超过酒后利尿作用导致的体重减轻效应,那么,第二天体重就会增加,有的答主说,喝下去的酒精分解“顶”了体内能量物质的消耗,自然会造成体内脂肪的堆积,体重增加。这种说法就太过想当然了,酒精的那点热量,相对于酒席宴间的进食量和酒精利尿造成的体液减少来说,基本上可以忽略。
虽然,酒精是能量物质,这种能量物质被身体存储,而且有毒,因而会被优先分解,分解产物乙酸可以进入能量代谢的共同通路,的确可以“顶”掉糖或脂肪的分解,但是,由于酒精是强力精神活性药物,一个70公斤体重的男人,只需要56克酒精血液酒精血液浓度就能达到醉酒的80mg/100ml,即使烂醉的240mg/100ml,也不过170克酒精。