夏天天气炎热，湿气大，白酒因为酒精度数高，本来夏天温度高，再喝白酒会感觉更加燥热，所以有些朋友不喜欢夏天喝白酒。喝白酒一定配一瓶矿泉水；我一般喝白酒的时候，一定配上一瓶矿泉水，比起夏天在路边烧烤摊和冰啤酒的搭配，清淡饮食和适量白酒或许才是夏天的正确养生方式。
1、夏天喝白酒，该如何选择？
普遍说来，待在空调房中遮阳避暑是大家觉得最舒适惬意的选择，再来点冰砖冰饮添加丝丝凉气，才是大家认为的解暑的正确方式。在多数酒友中的认知也是如此，到了炎炎夏日，都觉得不适合喝白酒了，纷纷把心爱的美酒密封好保存起来，夏天真的不适合喝白酒吗？其实，比起夏天在路边烧烤摊和冰啤酒的搭配，清淡饮食和适量白酒或许才是夏天的正确养生方式。
在中医角度上说来，夏天适量饮用白酒还是有些好处的，其实在开着空调的环境中，体内容易聚集寒气，对身体不好。长期在空调房里呆着，身上的毛孔都处于闭合状态，再加上吹空调和饮用加冰食物给身体带来的寒气都会聚集在体内，得不到散发，在中医的角度上来说，一年四季各有道理，夏天该热的时候就要热一下，“无厌于日”，不应该抑制阳气的生发，该出汗的时候还是要出点汗。
所以适量喝点白酒，是有助于解毒排汗的，开着空调，吹着风扇，喝着冰饮料，这些瞬间的爽快是真的有“透心凉”的感觉，然而，这样的透心凉很容易带入湿气和邪气，引发风湿和中风等疾病。白酒正是这样性质温和的好东西，既然夏天避免不了要在空调房里呆着，那么适量饮用一点白酒，能促进血液循环，让毛孔排排汗，就像冷了会禁不住发抖的作用一样，正是让人的身体热起来，震动自身的阳气，抵御寒气的入侵，
夏天容易疲劳乏力，食欲不振。适量饮用一些白酒能疏通经络，缓解疲劳，相应的增进食欲，在烹饪食物中，白酒也具有一些去腥、除腻、增香、减酸的功效，在适宜的食物中适当加入白酒调味，会有更好的效果。饮用少量白酒，对大脑也具有一定的缓解、松弛作用，让劳累一天的大脑得到放松，舒缓疲乏，对不容易入睡和睡眠质量差的人群也有一定的好处，能帮助快速进入睡眠。
白酒在中国传统医学中常常用来入药，具有“通血脉，散湿气”，“行药势，杀百邪恶毒气”等功效，冬能“温肠胃，御风寒”，夏能“除风下气，开胃下食”，随着科学技术的发展，西医在外科上占着绝对的优势，但关于人体的内在调养方面，中医还是获得极大的认可的。白酒也是一把双刃剑，使得不好也会对身体造成一定的伤害，美酒虽好，莫要贪杯，小醉怡情，大醉伤身，
2、夏天适合喝低度酒还是高度酒？
很多人一定觉得大热天应该喝凉啤酒，这样才觉得舒服。但是过多的饮用阴冷的食物对身体有害，现在很多人都多多少少有一些亚健康问题，夏天三伏天就是一个很好调理身体的时候。如果身体有受湿、受寒，等造成的腰腿疼一些毛病，可以提前选择中草药，用纯粮酒泡制，有一种话叫冬病夏治。三伏天阳气最足，平时天天少量饮用，活血通经，夏天喝过多的冷饮反正会对身体造成伤害，
长期少量服用白酒好处多多，接下来介绍一些。夏天没食欲是很多人的烦恼，告诉大家一个方法便可以迎刃而解，在进食的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而能使人在不知不觉之中增加食量。夏天人体相对容易疲劳，精神也很紧绷，少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效，
夏天多少人因为燥热没法睡好觉，此刻喜欢白酒的你喝上二三两，美美地一觉到天亮那是一件多么幸福的事。如今喝白酒很多人都选纯粮食酒那是健康正确的选择，真正的纯粮酿造酒中的各种香味成份，是天然发酵而成自然生香，是不需要添加剂的，一杯真正的纯粮好酒具有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳、陶冶情操、御寒提神的功能。
3、夏天喝什么白酒比较好呢？
