最佳饮酒时间有的人有早上喝酒的习惯，这种习惯对身体伤害很大，因为早上是空腹，喝的酒与胃黏膜直接接触，因此影响胃的消化功能，时间久了就容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，由于酒精被胃直接吸收，血液中的酒精含量很快上升，对肝和脑的伤害比较大，容易引起头晕，因此早上最好不要喝酒。
1、空腹喝酒有什么危害？
空腹喝酒对身体的伤害是很大的，尤其是对胃粘膜的伤害，无论是从生活中的实际体验来说还是理论文献依据都支持这个观点。今天本回答将介绍酒精对胃粘膜伤害的机制及危害，提醒酗酒或疲于应酬的人们要注意呵护自己的身体，保护自己的胃，酒精是如何损伤我们的胃粘膜的？大家都知道喝酒对身体不好，但是酒精到底是如何损伤我们的身体呢？主要的损伤部位在哪里呢？接下来就给大家介绍一下。
酒精的代谢主要集中在肝脏，而非胃肠道，因此酒精对身体威胁最大的器官应该是肝脏，这与我们的一贯认知可能多少有些不符，经常有人形容喝酒喝的严重了，都说喝出了“胃出血”，却没听说喝出了“肝出血”。主要原因是因为肝脏强大的代谢能力能够分解大多数乙醇变为乙醛，除非长期大量饮酒超过了肝脏的工作负担，否则短期内的饮酒是无法对肝脏造成很大伤害的，喝酒引起的肝损伤大多数都是慢性致病，
但是胃就不同了，酒精在胃的代谢被称为“首过效应”，意思是胃粘膜是接触酒精的第一道人体屏障，酒精首先在这里消化、分解。酒精可通过一系列的生化反应引起胃粘膜血管的内皮损伤，导致微循环障碍和缺血，导致氧自由基增多（这不是什么好东西，会直接损伤胃黏膜），同时还会引起胃粘膜屏障功能的障碍，使胃粘膜失去了保护的屏障，受到损伤，
有文献报道，当酒精与食物同时摄入时，吸收很少；空腹时，首过效应吸收率达到10%。摄入酒精后，酒精可造成胃黏膜损伤，可使胃黏膜上皮层发生改变、破坏上皮顶端胞浆膜导致细胞脱落及胃多发糜烂、溃疡，如果累及血管则可引起出血，所以，空腹喝酒对胃造成的伤害相比较之下还是比较大的。如果喝多了造成急性胃损伤该怎么办？首先，还是建议大家尽量不要酗酒，微醺才是喝酒的完美境界，
但是如果真的是无法控制的场合，或一时没有把握好自己的情绪，真的喝多了造成胃粘膜的急性损伤，我们该怎么做？除了在网上能够查到的多种醒酒、保护胃黏膜的方式外，我在这里主要推荐大家两点需要注意的事项：第一个是质子泵抑制剂一定要服用，常见的如奥美拉唑、艾司奥美拉唑等，这类药主要可以降低胃内的高酸环境，减少胃酸和酒精同时对胃粘膜的损害，同时还对预防胃粘膜出血有保护作用；第二点就是必要时一定要及时就医，千万不可好面子，严重的酒精中毒会有合并急性冠脉综合征、低血糖、窒息甚至是猝死等风险，万万不可大意。
2、空腹喝白酒对身体有损伤吗？
虽说白酒里面的酒精（即乙醇，也是纯酒精）是可以食用的，而且浓度比较低，但空腹时喝白酒是不值得提倡的，因为喝下的酒先到达胃部，然后是小肠（在此被吸收到血液当中），然后被输送到肝脏，被肝脏中的代谢出去。如果此时胃肠中空无食物，乙醇易被迅速吸收，造成肌理失调、肝脏受损，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
3、有胃溃疡和十二指肠溃疡的可以喝米酒吗？酒精对胃有什么影响吗？
胃溃疡和十二指肠肠溃疡多由幽门螺杆菌感染、饮食不当长期抽烟喝酒、服用解热镇痛药等有损胃黏膜的药物、胆汁反流、精神创伤刺激等多种因素导致胃酸分泌过多引起的胃、十二指肠黏膜的自身消化性损伤，胃溃疡多发生在胃窦小弯侧和胃角部，十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部。在以上这些诸多致病因素中，酒类饮品不论是白酒、啤酒、黄酒还是米酒及葡萄酒，其中都含有一定浓度的酒精(乙醇)，乙醇除了对胃黏膜造成直接损伤外还会刺激胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰液的大量分泌，是导致胃、十二指肠溃疡发生的主要原因之一，尤其是在空腹状态下喝酒，更容易导致胃、十二指肠炎症及溃疡的发生。