对于尿酸升高的人群来是否可以饮酒。酒精对尿酸的影响可以体现在酒精会抑制肾脏对尿酸的排出,也可以通过增加乳酸的产生,进而影响尿酸的排出,同时啤酒和黄酒本身的嘌呤含量偏高,饮用后会增加尿酸的产生,如果是尿酸半年的监测值不变的,可以少喝一些,但是不建议每天大量的喝酒。
1、尿酸高可以喝白酒吗?
我国的酒文化源远流长,许多人都有饮酒的习惯,在许多人的印象中,都认为“适当饮酒有益健康”,但真实情况并不是这样,越来越多的研究发现,相比饮酒带来的益处,饮酒对健康损害的风险会更大。对于尿酸升高的人群来说,是否可以饮酒?能不能喝白酒?相信是许多人关心的问题,对于这个问题,我想告诉大家的是,如果自身尿酸高,不建议大家饮酒,无论哪种酒都一样,不宜饮用,
尿酸升高在我们生活中十分常见,正常男性血尿酸水平应低于420umol/L,女性在绝经前由于雌激素的保护,尿酸应低于360umol/L,绝经后与男性相同。当我们在正常饮食下,非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L,即可诊断为高尿酸血症,高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,随着患病时间的增加,后期发生痛风的风险也在增加,同时高尿酸血症还在高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展中起着重要的作用。
那么,为什么不建议尿酸升高的人群饮酒呢?原因在于酒精会通过多种途径增加机体尿酸的产生,进而引起尿酸升高,严重时甚至诱发痛风发作,特别是对于已有痛风发作的人群,更应严格忌酒,酒精对尿酸的影响可以体现在酒精会抑制肾脏对尿酸的排出,也可以通过增加乳酸的产生,进而影响尿酸的排出,同时啤酒和黄酒本身的嘌呤含量偏高,饮用后会增加尿酸的产生。
所以说,尿酸升高的人群应尽量避免饮酒,特别应避免饮啤酒和黄酒,对于已有痛风发作的人群,更应严格忌酒,有人说,我喝了很多年的酒,难以戒酒怎么办?能不能够喝一点?如果大家只是单纯尿酸升高,没有发生痛风,可以适当饮用红酒,因为中低量的红酒对血尿酸水平的影响相对较小。而如果大家要饮白酒,应严格控制酒精摄入量,男性低于25g,女性减半,
2、尿酸高可以喝白酒吗?会不会对身体有什么影响?
尿酸高可以喝白酒吗?会不会对身体有什么影响?这个要看尿酸高到什么程度,是否还继续升高,有些人虽然有高尿酸血症,但是尿酸始终处于一个值,而有的人尿酸升高后还会不断的升,这类尿酸高的人很容易诱发出来痛风。因此,如果是尿酸半年的监测值不变的,可以少喝一些,但是不建议每天大量的喝酒,对于尿酸值一直在升高的人而言,需要注意尽量不要喝酒,因为确定不了哪一次的喝酒就会诱发出痛风。
高尿酸的人在没有发作痛风之前,一切都是可以逆转的,饮食上也不需要多严格的禁止,但是如果诱发出痛风,那么需要忌口的东西就比较多,对于饮食上来说也比较麻烦,因为很多食物都不能吃,尤其是海鲜和酒类要求最好都禁止,否则诱发出痛风会痛苦难忍,痛风发作时会如刀割般疼痛,即便现在市面上有很多药物可以缓解,但是并不是阻止发作,也不能立刻见效,因此对于高尿酸的人来说,尽量半年监测一次尿酸,看情况再对食物进行忌口。
那么再说说酒的问题,为什么不建议喝酒,主要是因为,酒精与尿酸的排泄渠道是相同的,尿酸高的人本身就是代谢的问题,而如果经常饮酒,每次饮酒的量有比较大,那么酒精会先行排除体外,那么体内就会聚积更多的尿酸,久而久之,就会引发痛风,所以如果已经发生尿酸高,先监测一下指标,在这期间最好不要喝酒,以免诱发痛风,。
3、尿酸高能喝什么酒呀?
尿酸高的人群应尽量避免饮酒,因为饮酒会引起尿酸水平升高,有诱发痛风发作的风险,所以,如果大家的尿酸已经升高了,从对病情控制和减少今后痛风等并发症发生的方面来说,大家应不饮酒为宜,当然,如果大家难以戒酒,建议大家选择红酒,其次为白酒,应禁忌饮啤酒和黄酒。之所以不建议尿酸高的人群饮酒,其原因主要有:①酒精会直接抑制肾脏对尿酸的排出,因为肾脏是排出尿酸的最主要场所,所以饮酒后会引起血尿酸水平升高;②酒精会引起我们机体乳酸生成的增加,而乳酸同样会抑制肾脏对尿酸的排出,引起血尿酸水平升高;③一些酒类(主要是啤酒和黄酒),在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物,嘌呤在体内会转化为尿酸,饮用后会引起尿酸升高;④我们在饮酒的同时,会摄入大量的嘌呤化合物,同样会引起尿酸升高。