夏天喝白酒的时候也应该要注意以下几点。送礼时我们大多会想当然的认为和健康有关，送礼送健康的心意和寓意都很好，保健酒不要天天喝，保健酒也并非人人都适宜喝，夏季炎热，人们的睡眠质量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，有助于催眠，经过这次的事情后，王主任也提高了健康的科学意识，但凡是觉得好的养生方法或者是营养品都会第一时间咨询公司线上的营养师或者健康管理师。
1、三伏天喝什么白酒对身体好？
炎热的夏天能喝白酒吗？答案是肯定的。因为夏天适量喝点纯粮白酒，能给人带来以下好处，1、有助于提高人的睡眠质量。夏季炎热，人们的睡眠质量普遍下降，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，有助于催眠，此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。2、有助于人体的排湿，到了夏季，由于空气中的湿度明显加大，人体内的湿气也会增加，被湿气缠身的人毛病也会特别多。
这个时候，如果适当的饮用白酒，可以活血化瘀，并把体内的湿气排出体外，3、有利于缓解工作、生活压力。随着气温升高，人们的情绪和精神压力也会越来越大，当神经过于紧张的时候，建议你适量饮用一些白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。但是，夏天喝白酒的时候也应该要注意以下几点，1、以适量为原则。
夏天喝酒更要学会节制，千万不要饮酒过量，夏天的气温很高，如果过量饮酒，肯定会严重会增加肝脏、肾脏的负荷。2、不要喝寡酒，夏天，人体对酒精的吸收速度很快，如果一边吃菜一边喝酒，酒精在胃里停留的时间就会变长，能有效避免酒精被小肠迅速吸收。因此，如果要避免酒后伤身，最好的方法就是避免空腹喝酒，3、饮酒时要适量喝水。
2、给长辈（老年人）买什么保健酒好？
逢年过节，走亲访友，特别是给长辈送礼，很多人会选择营养保健品，我们也经常会看到电视广告或商场超市包装精美又大气的一些保健酒或者药酒，送人实惠有面子。送礼时我们大多会想当然的认为和健康有关，送礼送健康的心意和寓意都很好，确忽视了接受礼品的人真的会健康吗？在这里我除了要和大家分享送什么保健酒好，还要和大家分享如何买到真正的保健酒。
同时，站在我的专业角度来看，我想告诉大家保健酒不能乱送，更不能乱喝!在我从事大健康行业18年中，遇到过很多喜欢喝药材泡制的酒的朋友，其中有一个研究所的主任的事例让我至今难忘，把这个事例的前因后果写出来，希望能给大家一些启发和提醒。王主任是公司的会员，隔三差五会在工作之余到公司测血压和量血糖，工作人员除了要记录在册之外，还会寻问其身体状况以及生活作息等信息，这些都是对其进行健康管理过程所要做的一些基本的内容，
那次主任到办公室坐下后，很兴奋的告诉我，朋友送了他一根正宗的长白山的红参，他只剪了3克左右的参须泡酒喝，喝了2天流鼻血，嘴发干还上火便秘。他说:“哎呀，真是送了我个好东西，劲儿还挺大的，我一开始还以为是假的呢，看来东西不错，”我听后，心中警铃大响，赶紧让工作人员给他量血压:165/80!高血压引起的突发事件的后果很难预料，给个人和家庭带去的伤痛网上新闻报道比比皆是，王主任和我们都吓出了冷汗…他当时年纪在48，平时吃的中药降压药，血压一直都很稳定。
寻问了王主任近一个周的饮食.工作应酬.最后初步确定了自己泡制的人参酒引起的血压波动，王主任回家后立刻停止了继续饮用自泡的人参酒，三天后来公司量血压，正常。主任自述口干，便秘的问题也消失了，经过这次的事情后，王主任也提高了健康的科学意识，但凡是觉得好的养生方法或者是营养品都会第一时间咨询公司线上的营养师或者健康管理师。
举这个列子是想告诉大家，保健酒或者药酒虽然好，但确实不能乱喝更不建议不明就里的送人，无论是药酒还是保健酒一定要咨询相关的专业人士，特别是年龄在40岁以上，有高血压.高血脂.脂肪肝等慢病的人群，一定要咨询专业人士。在饮用药酒或保健酒时，自己也要留意身体的反应，出现不适要及时调整.就医，接下来和大家分享有关一些保健酒和药酒的知识，避免在购买时“踩坑”。
