首先说说饮料吧，饮料中主要成分除了各种食品添加剂色素香精等等，最主要的成分就是糖了，现在全国小学都在开展一些食育的课程，主要都是针对孩子，拒绝甜饮料，因为对孩子来说饮料喝的过多，很容易引发肥胖，增加成年后的心脑血管疾病风险，甚至会诱发儿童的高血压以及糖尿病等疾病，因此饮料最好不喝。
1、你认为喝酒和饮料哪个危害大？
饮料对人的危害大，还是酒对人危害大？其实这两者没有什么可比性，毕竟成分不同，同类的产品对身体的影响更容易做比对。不过两种饮品都会对身体的健康产生一定的影响，但是有个前提就是量的前提，并且影响的结果也不同，首先说说饮料吧，饮料中主要成分除了各种食品添加剂色素香精等等，最主要的成分就是糖了，现在全国小学都在开展一些食育的课程，主要都是针对孩子，拒绝甜饮料，因为对孩子来说饮料喝的过多，很容易引发肥胖，增加成年后的心脑血管疾病风险，甚至会诱发儿童的高血压以及糖尿病等疾病，因此饮料最好不喝。
对于成年人也是一样，饮料中含糖量较高，经常喝甜饮料同样会引发肥胖，而万病皆从胖而起，也就意味着增加了很多疾病的风险，而肥胖本身也是一种病，那么对于酒来说，酒对人体的影响比饮料更大，主要缘于成分，酒中富含酒精，而酒精对人体的器官是有影响的，如胃／肝脏以及非常重要的胰腺。我们人体的胃几乎不吸收任何物质，但是有两种物质是吸收的，一种是水，另外一种是酒精，酒精会破坏胃黏膜屏障，这就是为什么喝酒会喝到胃出血以及胃穿孔的原因，
2、什么饮料可替代酒？
不知道为什么，看到这个问题首先想到的是菠萝啤。最近爱上了菠萝啤，菠萝啤的酒精度数极低，不伤身体；同时又带有二氧化碳和气泡，喝起来又有饮料的口感，所以菠萝啤喝起来会非常爽口，菠萝啤的全称是菠萝啤酒，一般是用水、麦芽、白砂糖、焦糖和酒花等为原料，经压榨、过滤、浓缩、香气回收等制作过程后产生的浅黄色透明液态饮品。