人心情好的时候人身体能溶解更多的酒精，心情不好的时候则相反，所以、心情郁闷不好的时候少喝酒，心情好的时候可以多喝几口。只有少喝，才能最大限度的减少酒精对自己身体的伤害，喝酒的时候要注意“下酒菜”，一般喝酒的时候都会吃一些高油和高脂肪的食物，会增加能量的摄入，同时也会增加肝脏的脂肪，造成脂肪肝，所以搭配饮酒的饮食尽量荤素搭配，以素为主，尤其是深色绿叶蔬菜中的植物活性物质可以保护肝脏。
1、酒桌上如何才能更好的保护自己？
一，酒桌上保持自已的主人就是自已，别人带替不了，能喝酒也要有一个限度，千万不能过。洒量欠缺的，最好稍喝点红酒和饮料，不会喝，不能人家一劝，就去充胖子。二，身体是自已的，别人只能看你笑话，不会去保护你，三，在喝酒之前，可以冲一些甜蜜水增加热量，吃一些饼干垫垫肚子。四，洒桌开始时，先喝一点汤，对身体有益处，
2、为什么经验丰富的人，喝酒的时候，会在自己的手边放一杯白开水？
以前我喝酒的时候，也干过这种活计。但绝不是耍奸滑懒，而是另有用处，有一年，和一个上司弄的不愉快，但没有撕破脸。他要在一个项目上弄虚作假，我是坚决不同意，于是这件事情就搁下来了。过了几天，与这件事情有关的单位，岀面邀请上司过去解决问题，他就以其他的名义叫上我，一块儿去。我虽然是不明就里，但以上司的一惯作风，肯定是狡猾狡猾的！不得不防着一手儿，
果然，谈完了上司所说的问题之后，邀请方就提出了那个项目的事。上司说时间不早了，边吃边谈吧，我就知道今天酒桌上会有插曲。每人喝了大约半斤五粮醇之后（双胞胎的一小瓶），插曲果然来了：从门外进来一个半生不熟的人，属于第二次见面的那种，进来不久就把不胜酒力的主人替了下去。然后就以咱俩不太惯熟，需要加强感情为名，对我发起了进攻：二两一杯的白酒，感情深，一口闷，
我假意推辞，心里想着是试探一下这个人究竟是想灌醉我？还是真的是想加深认识？随着语言交流，知道了他的用心不良。我就下了决心：今天拼着喝多了，也要惩治一下这个混账东西，于是我就和他说：我已经干了半斤白酒。你要是真的能喝酒，就补上二两的一杯;要是不能喝，我也不勉强你，毕竟喝酒这事儿，能喝的是享受，不能喝的是难受。
不要你喝的有个三长两短了，找大家的麻烦，那就不美了。他听着好像是说他不行似的，于是就点名单挑我，说什么今天谁要是怂了，谁就不是人！我说人与人是平等相待的。要是人，就至少补上二两，正常的话，应该是补半斤，这小子果然上当——不顾人们的劝阻，坚持要补上半斤。然后就和我一口一杯，一杯二两地对喝起来，喝到每人四个小瓶的时候，这小子就站不稳了。
乘着人们都关注他的功夫，我把水杯里的水倒进了二两的瓷杯，然后端起来，一饮而尽。把杯子在桌子上一墩，然后盯着他看，没有开口说话，这时旁边的人说，人家又喝了，你快喝吧！这时候他正使劲儿压住胃里的翻腾。然而在人们催促声中，端起酒来还没喝，一张口，一股酸臭的液体就喷了岀来就在人们纷纷躲避之时，他从椅子上岀溜下去，瘫在桌子下面了，
3、喝酒的时候如何防醉？
防止醉酒的方法有以下几点，不妨和朋友分享：首先、喝酒前，先吃点馒头、面包之类的食物垫垫肚子，这样即防止酒喝多了伤胃，也有防止酒醉的作用，肠胃里有食物了可以化解不少酒精。第二、严格控制酒量，自己能喝多少酒自己最清楚，每次喝酒要严格控制在自己酒量的七八成以下，喝多了伤胃伤身体不说，还容易说一些过激言辞，或做一些过激行为，
喝酒多了还有不好的情况出现，那就是出丑、出洋相，出现不文明的言语和举动。第三、喝酒的时候多喝白开水，这样能稀疏酒精，防止醉酒，第四、常言道：借酒浇愁愁更愁。人心情好的时候人身体能溶解更多的酒精，心情不好的时候则相反，所以、心情郁闷不好的时候少喝酒，心情好的时候可以多喝几口，第五、喝高了，喝些蜂蜜水、牛奶也能缓解醉酒。
4、春节期间天天饮酒，大家都是怎么注意保养自己的？
