吃枸杞的注意事项如果食用枸杞的方法不对，就无法发挥出枸杞的功效。很多人食用枸杞都是直接放几颗泡在水里，营养师表示，水的温度、及制作的方法都会影响到枸杞的本身效果，而且很有可能在制作的过程中会有其它物质的进入，最好的方法是直接放入嘴巴中嚼食，在嚼食枸杞的同时，不要吃太多，每次嚼几粒就可以了，这样可以最大限度地发挥枸杞的保健效果。
1、枸杞红枣的饮料好喝吗？
饮料肯定好喝。但功效却不一定比原生的好，想要好的功效，就自己去泡红枣枸杞来喝。但是毕竟是药，也是有讲究的，下面我跟你讲讲，吃红枣枸杞哪些人不能喝！吃枸杞的注意事项如果食用枸杞的方法不对，就无法发挥出枸杞的功效。很多人食用枸杞都是直接放几颗泡在水里，营养师表示，水的温度、及制作的方法都会影响到枸杞的本身效果，而且很有可能在制作的过程中会有其它物质的进入，最好的方法是直接放入嘴巴中嚼食，在嚼食枸杞的同时，不要吃太多，每次嚼几粒就可以了，这样可以最大限度地发挥枸杞的保健效果，
枸杞虽好，但并不是适合以下5类人群。1.脾虚胃弱者：脾虚胃弱的人群（包括苔腻、怕冷和没有食欲的阴盛体质者也不适宜吃枸杞子），这类人群的脾胃功能较差，经常食用枸杞子会影响消化功能，尤其是在燥热夏季食用后，容易出现无食欲、胃脘满闷、发酸的现象，2.便溏泄泻者：健康成人食用枸杞子可以增强免疫力，但对于经常拉肚子、脾胃功能较差的人来说，服用枸杞会加重腹泻情况。
3.感冒发烧患者：感冒时，人体本身处于不适状态，常常伴有发热、流鼻涕等症状，服用了具有温热作用的枸杞子后，更会加重感冒病情，4.热性体质者：热性体质者往往表现为性情急躁、易躁易怒、脾气较大小便短少或黄，大便干燥或秘结。枸杞子能温热身体，特性体质者食用后易造成上火、流鼻血、甚至眼睛红肿不舒服，所以热性体质者不适宜食用枸杞子，
5.年龄过小者（5岁以下）：过小的小孩不需过度滋补，否则会容易出现上火、眼睛红肿、流鼻血等情况。吃红枣的注意事项1、红枣补血需搭配相应的维生素，红枣里含有的铁元素还属于非血红素铁，这就意味着它想要被人体吸收和转化就需要非常复杂的过程，想要靠吃红枣来补血，可还要搭配相应的维生素C，才能起到效果，2、糖尿病患者少食用大枣：一次性不要食用太多红枣，枣的主要成分就是糖，大约占大枣果肉的81.3~88.7%，没有节制地吃枣，容易长胖。
2、红枣怎么泡酒好喝？
谢谢邀请！红枣怎么泡酒好喝？你好，老岳为你推荐红枣泡酒小妙招;首先选择干大红枣，洗净，晾干，放干锅中慢火炒，炒到枣表皮变色后，凉透，再泡酒，这样做泡的酒，有一种大枣特有的甜香气。红枣250克，羊脂25克．糯米酒155毫升，做法:先将红枣洗净，煮软后去水，加入学脂和糯米酒，煮沸后，待冷，置容器中，密封，浸泡5天后去渣即成。