不管是二两白酒还是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建议偶尔小酌就好。虽然二两白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多，想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝这点酒就有问题了吗，按照膳食指南推荐的饮酒量，我们每日摄入的酒精量男性在25g，女性在15g，这25g酒精要是换做酒的话也只能喝个二两白酒，女性的话8可钱都到不了，25g酒精换成啤酒能喝一瓶，红酒能喝满一杯，但咱们平时最好还是避免高度酒的摄入，喝点红酒，和朋友聚会喝点啤酒也就够了。
1、是每天喝二两白酒好，还是每天喝一瓶啤酒好？
感谢邀请。不管是二两白酒还是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建议偶尔小酌就好，虽然二两白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多，想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝这点酒就有问题了吗？当然有问题，每天喝二两白酒的朋友可有不少在坚持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推荐的饮酒量，我们每日摄入的酒精量男性在25g，女性在15g，这25g酒精要是换做酒的话也只能喝个二两白酒，女性的话8可钱都到不了，25g酒精换成啤酒能喝一瓶，红酒能喝满一杯，但咱们平时最好还是避免高度酒的摄入，喝点红酒，和朋友聚会喝点啤酒也就够了，很多朋友可能会有疑问，喝酒到底不好在哪？为什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很骄傲地说我爷爷喝酒到90岁还健在，我奶奶爱喝酒也没什么健康问题，身边的同事小伙子也爱喝酒，但好像也没什么毛病啊？这些表面现象并不能代表喝酒能带来什么好处，除了饮酒外，三餐的饮食习惯，生活作息、生活环境和自身基因表达、体质等因素都是影响健康或寿命的条件，90岁还每日饮酒的老人的确存在，但不排除如果不饮酒他可能更长寿，不排除一些朋友天生酒精耐受能力较强，只要控量饮酒可能对健康威胁比普通人小，也不排除大部分人每日饮酒可能寿命更短，而这些成为炫耀的饮酒长寿人只是少数，你们身边的爱酒小伙年纪二三十，要是再过10年，每人能保证他不得心脑血管疾病。
至少根据更多的研究资料，每日饮酒或过量饮酒带来的更多是弊端，更多的是奉劝我们少喝酒，为什么不推荐大家每天喝酒？其实无论喝酒多少，对肝脏都会有负担，酒精的中间代谢产物是有毒物质，为了尽快处理，肝脏必须优先处理酒精，其他工作可能会耽误，比如脂肪代谢，脂肪代谢受阻，更多脂肪可能会逐渐堆积在肝脏，哪怕每天只喝一点酒，也可能在肝脏中逐渐累积脂肪，最终诱发脂肪肝，还可能造成高血脂。
2、一天喝一两白酒对身体好还是一天喝一瓶啤酒对身体好？
首先说明我的观点，无论饮酒量的多少或饮酒的种类，都对身体健康不利，换句话说就是白酒、啤酒，饮用后对身体都是伤害大于保护，所以为了健康，我们建议大家最好不饮酒，已经饮酒者需积极戒酒。既往我们大家都认为适当饮酒有一定软化血管、舒经通络和助眠的功效，对身体健康由一定的好处，但在近年来的研究中，特别是发表在医学权威杂志柳叶刀上一项纳入2000余万人的研究发现，饮酒不仅没有过多的保护作用，相反会增加心脑血管、消化系统等疾病的发生，同时也是导致死亡发生的重要因素，以我国为例，每年70余万人死于与饮酒有关的疾病或交通事故。
所以，为了大家的健康，建议大家不饮酒，已经饮酒者最好戒酒，对于难以戒酒的人群，我们建议是需严格控制饮酒量，男性每日不超过25g，相当于白酒50ml、红酒100ml、啤酒300ml，女性减半，孕妇、老人与儿童不宜饮酒，推荐大家饮红酒或者低度酒，希望大家正确认识，无论白酒、啤酒，从健康角度来看，均不建议大家饮用。
3、每天少喝一点酒有利于健康吗？喝多少合适？
您好，很高兴有机会来回答您的问题，“无酒不成席”，在中国的饭桌上，很多时候少了酒，总感觉少了点什么东西。但是喝酒是一件痛并快乐的事情，过量喝酒危害健康，那么适量饮酒是否对健康有利呢？美国有研究表明，老年人每天喝含有14-28克酒精的酒，可以降低总死亡率；中国也有调查显示，45-59岁的人群，每天喝含有5-10克酒精的酒，可能对预防高血压和高血脂异常有帮助。