喝酒并不能降低尿酸,反而会提高尿酸含量。对于尿酸代谢来酒精起到的负面作用是2方面的,一方面酒精的摄入,会对体内的尿酸代谢过程形成影响,导致尿酸生成的增多;而另一方面,在酒精的代谢排泄过程中,其产生的代谢物,还会竞争性的抑制尿酸的排泄,因此,不论是从尿酸的产生,还是尿酸的排泄方面来酒精都会产生不良的影响,导致尿酸水平的进一步升高。
1、喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸吗?
谢谢小秘书的邀请。先说答案:不能,都不能。一个一个来,先说白酒。降低尿酸,说明体内尿酸高,尿酸高容易引起痛风的症状。而痛风患者或者说尿酸高的人是应该严格禁酒的,原因有这么几方面:酒精饮料中本身就含有嘌呤,酒喝的多摄入的嘌呤就更多,进入体内后就代谢生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇,在代谢的过程中会产生乳酸,可抑制肾脏对尿酸的排泄,而乳酸和尿酸都挤着要从肾脏出去,互相竞争排泄通道,
如果乳酸排出去了,尿酸可能就留在体内。而且要排泄的还不止乳酸和尿酸,还有很多其它物质,所以喝酒并不能降低尿酸,反而会提高尿酸含量。然后再来说说蒸桑拿,2004年的时候,日本兵库医科大学曾经做过一个小实验,研究喝蒸桑拿时体内嘌呤和尿酸浓度以及尿酸排泄的情况。结果发现蒸桑拿后,人体血液中嘌呤含量降低,尿酸浓度升高,同时,还发现体内尿酸排泄的数量也降低了,
2、身体有痛风的人,能喝酒吗?痛风人群该如何控制体内尿酸?
对于患有痛风的朋友来说,医生都会劝你尽量别喝酒,但这个事情是一个很主观的事情,医生劝是劝,但具体喝不喝,主要还是在个人。通常说来,高尿酸是引起痛风发作的生理基础,身体的尿酸水平长期偏高,导致尿酸盐在血液中析出结晶,这些结晶会进一步的在下肢关节部位沉积,甚至在某些诱因的影响下,引发急性的痛风发作,有的朋友虽然没有发作做过急性痛风,但由于长期的高尿酸没有得到有效的控制,在多年之后,也有可能会形成痛风石,引起慢性痛风,因此,之所以劝痛风的朋友别喝酒或少喝酒,主要还是为了减少酒精对于体内尿酸水平的影响,也是为了调节好尿酸,减少高尿酸对身体带来的健康危害,
对于尿酸代谢来说,酒精起到的负面作用是2方面的,一方面酒精的摄入,会对体内的尿酸代谢过程形成影响,导致尿酸生成的增多;而另一方面,在酒精的代谢排泄过程中,其产生的代谢物,还会竞争性的抑制尿酸的排泄,因此,不论是从尿酸的产生,还是尿酸的排泄方面来说,酒精都会产生不良的影响,导致尿酸水平的进一步升高。对于已经有高尿酸问题的朋友来说,一次性大量饮酒,往往会是体内的尿酸水平出现一个一过性升高的过程,这样的尿酸水平的扰动,正是导致痛风剂型发作的诱因之一,
调差研究数据显示,男性痛风发作的第一诱因,就是一次性大量饮酒。因此,对于有高尿酸痛风问题的朋友,还是应该要尽量的不喝酒或少喝酒,如果实在爱喝,或者退脱不开的应酬,也要尽量的少喝,限制饮酒量,一定要避免一次性大量饮酒,或者长期大量饮酒,这些习惯一方面会导致尿酸的进一步升高,另一方面还会加大高尿酸朋友发作痛风的风险。
对于已经发作痛风的朋友来说,如果是在痛风的急性发作期,通常是不强调体内尿酸水平的控制的,在这个阶段,要尽快的给予抗炎镇痛治疗,给予缓解疼痛,减少炎性反应的药物来改善疼痛和炎性症状,通常如果能够合理的应用药物,在1~2周的时间内,痛风的剂型发作就会缓解,症状也会逐渐慢慢消失,而当痛风的急性症状缓解消失后,并非是痛风被治愈了,而是进入了痛风患者的间歇期,在此期间,如果想要避免痛风的反复发作,控制好尿酸就是很重要的了。
控制尿酸的方法,无非还是两个方面,一是低嘌呤饮食,戒酒,控制体重,适度加强运动,多喝水等方面的生活调理,另一方面就是根据情况,合理的选择药物来控制尿酸,具体的用药方案可以通过咨询相关科室的医生来确认,但有一点是明确的,不管是生活调理,还是生活调理加服药控制,痛风患者在间歇期的尿酸水平应该控制在至少360μmol/L以下,而有痛风反复发作情况的,控制在300以下则更佳。