香蕉的味道不仅香甜可口，而且还营养丰富，吃香蕉对身体也是有很多好处。降血压钾元素具有降低血压和控制体液平衡的作用，而一根香蕉的钾含量就有500毫克左右，且钠含量相对较低，对降血压有帮助，意思是，喝一口白酒，接着马上喝点苏打水，缓解视疲劳香蕉还含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可避免眼睛过早衰老。
1、吃香蕉有什么好处？
香蕉的味道不仅香甜可口，而且还营养丰富，吃香蕉对身体也是有很多好处。降血压钾元素具有降低血压和控制体液平衡的作用，而一根香蕉的钾含量就有500毫克左右，且钠含量相对较低，对降血压有帮助，缓解视疲劳香蕉还含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可避免眼睛过早衰老。
防感冒对于体质较差的人来说，香蕉中的维生素B6可以抵抗病毒感染，预防感冒，促睡眠睡前吃根香蕉，还有助安抚神经，促睡眠。运动水果香蕉是最好的运动水果，运动中或者运动后吃香蕉可以及时补充体内流失的钠、钾等电解质，香蕉中还含有丰富的碳水化合物，可以迅速补充运动中所消耗的能量。快乐水果香蕉在欧洲还被称为“快乐水果”，这可不是浪得虚名，
2、我有个非常重要的应酬活动需要大量饮酒，又要在过后保持清醒，有什么办法吗？
需要大量喝酒，但是又要保持清醒。因为本人也经常在酒桌上谈事情，基本都是酒过三巡才开始谈事情，如果酒过三巡你脑袋不清醒了，那对于你接下来要做的事是很有影响的！所以，我也跟你分享两个我的办法，绝对不是耍滑头！（在酒桌上我有个习惯，你不能喝或者喝不了多少，直说，我绝对不灌酒。但如果说你明明喝不了却非要喝，喝不下的时候就开始其耍滑头的话，下次他不可能还有跟我同桌喝酒的机会！）说说我的办法，第一，喝酒前半个小时到一个小时的那样子吃两三颗辣木籽，亲测有用。
但是要看喝什么酒，喝啤酒没用。白酒或者红酒效果还是不错的！第二，也是我最常用的办法，用苏打水中和酒精，不是让你用苏打水兑酒喝，那样子你根本喝不下去，意思是，喝一口白酒，接着马上喝点苏打水，苏打水在肚子里会中和酒精。把酒精分散，变成尿就拉出来了，最后总结一句话，喝酒切记忌空腹饮酒，这既伤身体又容易醉，经常混迹酒桌的朋友可以试试我说的上诉两种办法，特别是第二种。