每天都喝而且量够大的话(比如一天喝一斤),连喝一个月很有可能会得肝癌,不过一般情况下没这么快,需要很长时间。“成年男性一天饮用酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或高度白酒50克,或38°白酒75g,相当于啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°白酒50g。
1、每天都喝白酒,一个月以后会致肝癌?
每天都喝而且量够大的话(比如一天喝一斤),连喝一个月很有可能会得肝癌,不过一般情况下没这么快,需要很长时间。酒精对肝脏有直接的毒性作用,吸收入血的乙醇在肝内代谢,引起氧化还原状态的变化,从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,同时也影响肝脏的正常解读功能,一次性大量饮酒后,几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。
“大量饮酒”指男性每日酒精摄入量大于60克或每周酒精摄入量大于420克;女性每日酒精摄入量大于40克或每周酒精摄入量大于280克,世界卫生组织在《全球酒精与健康现状报告》中定义:过去30天有过一次及以上饮酒(纯酒精)超过60克就属于有害饮酒行为。一般地,酒精量的估算方法如下:酒精量(g)=饮酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重),如一瓶500ml的52°白酒含酒精量为:500×52%×0.8=208g,
每种酒的酒精度数都可以很容易地在标签上找到。酒精主要在胃、小肠等上消化道吸收,几乎全部被肝脏代谢,代谢过程是乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳和水,其代谢过程中既不产生新的营养物质,也不会以某种形式存留于体内。所以酒精是一种完全没有营养价值的物质,因此,《中国居民膳食指南2016》建议:“成年男性一天饮用酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或高度白酒50克,或38°白酒75g。
成年女性一天饮用酒精量不超过15g,相当于啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°白酒50g。孕妇、乳母和儿童青少年应禁忌饮酒”,酒精过量摄入时会产生严重的后果,主要包括①急性肝损害(急性酒精中毒)、慢性肝损害、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化;②血脂异常、动脉粥样硬化;③高血压、中风;④增加患食管癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌的危险;⑤酒精依赖、成瘾、酗酒;⑥交通事故或暴力事件;⑦肥胖或营养不良;⑧骨质疏松症。
2、每天睡前都要喝点52度的白酒,一个月要五六斤,会不会烧坏脑子?
本人恰巧跟仁兄有相同爱好,跟非爱酒之人真的很难沟通这种问题,下面谈谈我的想法。酒确实有舒筋活血,促进血液循环的功效,晚上没事喝一点无论对身体还是心理都能放松解乏,对身心健康有益,但这有几个前提,第一,对于酒的选择。尽量选择纯粮酒,也就是说的固态发酵,尽量少选择固液法甚至液态法工艺的白酒,小作坊酒也要谨慎选择,因为没经过系统检测,成分不明确长期饮用确实存在隐患。
建议选择大厂嫡系酒,相对来说性价比高,品质稳定有保障,关于度数个人认为高度酒更好一点,经过多次蒸馏后杂醇油含量低,酒后反应会更好,至于很多人认为的低度酒对健康有益的说法,本人并不认同。第二,关于每次喝多少的问题,酒精作为一种化学物质对身体的伤害,已经是共识,并不存在争议,那些说喝酒无害的杠精我不想杠这个无聊的问题。
即使爱酒也不能不信科学去死杠这些,我们要做的是怎么在享受美酒的同时把酒精对身体的危害降到最低。首先,要控制饮用量,每天一至二两,但也必须根据身体的反应来定,这个真是因人而异,每个人肝脏对酒精的分解水平不同,有些人喝一辈子酒,没一点毛病,有的人沾嘴倒,也不能一概而论。所以身体反应显得尤为重要,依酒后无明显反应,第二天起床后神清气爽为宜,
再有,即便有酒场,需要拼酒,没及其特殊情况,还是应该强烈拒绝。毕竟不是年轻小伙了,喝多一次很长时间恢复不过来,这就不是单纯伤肝肾的问题了,喝小酒伤肝肾喝大酒必伤脑,酒精进入大脑,对脑细胞的损伤巨大,而且不可逆,其次,是一个容易被人忽略的问题,就是喝酒同时,下酒菜的选择,毕竟有长期喝酒习惯,如果每天下酒菜过于油腻,刺激,对身体的影响也不可小视。