降血糖作用；2、抗肿瘤作用；3、镇痛作用；4、解热、消炎作用。薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，使子宫收缩加强，所以孕妇禁止使用，以薏苡仁提取物薏苡仁油为主要成分的康莱特软胶囊（注射液），具有消癥散结、益气养阴作用，对于原发性非小细胞肺癌及原发性肝癌，配合放、化疗一起使用有一定的增效作用。
1、常喝薏米茶有什么好处？
谢谢邀请。每当湿寒天气，“薏米”这种食物就总是会出现在各位的朋友圈中，有人把薏米称之为“除湿神器”；作为“美味，但是并不神奇的粗粮”，生活中建议大家常吃，同时也可以经常用其泡水，但是“并不能抱有吃它能治病的幻想”，归根结底它是一种食物，食物，吃了抗饿，品鉴可以补充营养素，也可以满足我们对色香味的追求，但是它真心不存在“抗癌、降血压”等神奇作用，
明白了这件事，与您聊聊关于“薏米”的食用价值。薏米，是一种基础的“谷物”：薏米，一种建议大家常吃的“基础粗粮”，和我们最熟悉的大米相比，薏米当中含有更多的蛋白质和膳食纤维，另外其中的维生素E、B族维生素以及矿物质钙磷镁等营养素的含量同样可圈可点；很多人总是发现薏米的味道很“香”，这其实是由于薏米中蛋白质的芳香族氨基酸和支链氨基酸的含量要高于小麦等基础谷物。
常喝薏米茶、薏米粥有哪些好处？最实在的好处—增加饮水量：用薏米泡水饮用，其最实际的好处就是可以帮机体增加饮水量，现实生活中很多人存在“饮水不足”的小毛病，而这个问题就会导致人体出现便秘、长痘等干燥症状。用薏米泡水，美化味道，增添营养，以此就能增加每日的饮水量，预防相关“干燥危害”，丰富食物种类：关注现代人的饮食“状态”，很多人存在饮食单一的问题。
丰富主食的食用品种，达成更加完美的“全面营养状态”，这是一件“很有益的事情”，增加膳食纤维的摄入量，促进代谢，促进肠道健康：薏米中含有不少的膳食纤维，通过食用薏米粥或薏米水可以有效补充膳食纤维，从而就能促进肠道代谢，增加排便，预防便秘、结肠癌等问题，促进肠道健康。除了这些以外，任何一种的“添加摄入”都是营养素的靠谱补充，当B族维生素、维生素E、矿物质磷等物质摄入的时候，这就可以预防相应的营养素缺乏症，作用值得推崇，
当然，“薏米可以治病”的言论就不要再传了，食物仅仅是食物，薏米也不例外；您喜欢吃，值得表扬；你和别人说吃它可以治病，并不建议，任何一种美味都有推崇之处，但过分神化就可能给某些人带去麻烦。健康吃薏米，建议您这样做：与米饭、玉米同蒸（煮），靠谱的选择：生活中很多人单纯食用大米、玉米等主食，建议各位可以将薏米与它们一同蒸着吃、煮着吃，达成“蛋白质互补”的作用，利于蛋白质的吸收，
虽然好，不能过度食用：薏米虽好，也需“适量进食”，摄入过多很容易刺激胃肠，导致腹泻等问题发生；建议每周食用薏米的次数不超过3次，也让其他不同种类的谷物“亮亮相”。泡薏米水，建议选择“熟的”：冲泡薏米水，一种很好的习惯，推荐为之，但要注意细节，泡水的过程中，建议大家选择“煮熟或烤熟的薏米”，美化味道，降低食物中毒的风险。
2、薏苡仁的功效与作用有哪些？
薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，性味甘、淡，凉。归脾、胃、肺经，具有利水渗湿，健脾止泻，排脓除痹，解毒散结的作用。主要用于小便不利，脾虚泄泻，水肿脚气，湿痹拘挛，肠痈，肺痈等，常用量为9~30克。药理作用：1、降血糖作用；2、抗肿瘤作用；3、镇痛作用；4、解热、消炎作用：抑制人中性粒细胞产生活性氧；5、对心血管作用：能抑制呼吸中枢，使末梢血管扩张；6、抑制骨骼肌收缩；7、免疫作用：增加体液免疫；8、诱发排卵作用，
临床应用：1、薏苡仁加木瓜。薏苡仁15克，木瓜15克水煎煮，具有祛湿通筋络作用，主治筋脉挛急疼痛，暑湿吐泻，湿痹；2、薏苡仁加芦根，薏苡仁15克，芦根30克水煎服，具有清肺排脓的作用，主治浓痰，胸痛，肺痈；3、薏苡仁加豆蔻，薏苡仁15克，豆蔻10克，具有清化湿热作用，主治湿温初起，头痛身重，恶心呕吐。