没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜。每天晚上喝二三两酒，长期下去对身体有什么危害，我们村就有这么一个人，特别好（四声）酒，酒量也不错，但是他喝起酒来没有一点节制，一日三餐都要喝，每顿喝到晕乎乎，按照他自己的话这样干起活来有劲儿，如果有人陪喝，那肯定是不喝醉不罢休。
1、三十多岁男人每天晚上喝二三两酒，长期下去对身体有什么危害？
每天晚上喝二三两酒，长期下去对身体有什么危害？这个要视个人的身体情况而定。有的人身体状况好，肝脏功能强大，自身酒量又不错，喝个一两斤白酒都没事，二三两酒对于他来说，跟白开水没什么区别，酒精很快就被血液和肝脏化解，自然也就对身体没什么伤害，有的人本身酒量不行，也就二三两的量，每天晚上还要喝上几杯，不喝醉就不舒服，肝脏长期处于超负荷运行状态，对身体的伤害自然也就非常大，轻则伤肝伤胃，重则罹患癌症甚至英年早逝！我们村就有这么一个人，特别好（四声）酒，酒量也不错，但是他喝起酒来没有一点节制，一日三餐都要喝，每顿喝到晕乎乎，按照他自己的话说，这样干起活来有劲儿，如果有人陪喝，那肯定是不喝醉不罢休。
有一次他扛着锄头下地干活，锄头把儿上挂着一个玻璃瓶，我跟他打招呼，天气热，你这么小一瓶水恐怕不够啊！他告诉我，这是酒！我不信，打开瓶盖闻了一下，还真是酒！别人是以茶代酒，他是以酒代茶！下地干活，拿酒当水解渴，真是少见！去年，因为长期过量喝酒，这个人患上了癌症，不到半年就去世了，时年五十出头，有这么鲜活的一个例子，吓得同样好酒的我，收敛了许多。
2、每天喝三四两白酒会怎么样？
每天喝三四两白酒会怎么样？哈哈，我喝酒有近三十五年历史了，以前不是每天都喝酒，记得八十年代中期，那时60度老白干（大曲酒）几个朋友拼起来，一餐能喝七八两；不醉也歪歪倒，年轻力壮身体扛着，九十年代在单位上班，因工作需要经常陪客户和领导喝，十餐九顿多，喝得天荒地老，睡一觉醒来，继续战斗。2020年以后，买断下岗回家做买卖，给自己立下一条规矩，一天只喝一顿白酒，八成放杯，绝不多喝，这一二十年来坚持着，从来没醉过，
给自己喝酒立下几条不成文的规定①：酒以粮食酒为主，不喝酒精勾兑酒。（常年喝酒，酒品优劣入口就品尝岀来）②：没菜不喝苦酒，喝白酒必须有两个下酒菜，③：不喝赌气酒，酒过七巡，再好的朋友劝酒，都宛转推脱，最多加一点，不起八九巡。④：现在随着年龄增长，夏天中午只喝一杯（4两白酒），晚上两瓶啤酒，春秋冬季中午3两，晚上3两，喝好就放杯，不多喝一口，
⑤：不喝果酒，药酒，保健酒；一律只喝陈年粮食酒。（本人代销酒品，发现好酒，就购一点，下酒库库存慢慢喝）本人喝几十年酒，最大好处，自己能控制住酒量，身体状况很好（体检各项指标都正常）无三高，几十年来，就是偶尔一次感冒，也不去医院看医生，完全靠自己身体扛几天自愈，就是前几年胃返酸，也没吃药，停了半个月没喝酒，注意饮食，自然就恢复了，
3、每天喝一两五十度以上的白酒对身体有害吗？为什么？
提倡“适量饮酒、有益健康”：男性每天一两50度左右白酒。我国白酒是多方式发酵，是边糖化边发酵，而西方的酒却是前糖化后发酵，我们是固态化的，他们是通过最后浸泡、储存把酚类物质带出来，所以他们的酚类物质非常少，n白酒的养生功效独特，有机酸类、不饱和脂肪酸类、杂环类化合物和萜烯类化合物含量很丰富，如果适量，是有利身体健康的。
