鸡心，每100克嘌呤含量168毫克。熟的猪肥肠，嘌呤含量296毫克，不喝白酒不是因为嘌呤高，而是含酒精多，我是痛风患者，以有十年之久，现年五十五岁，当时不知道痛风病，经多方治疗无效，最终是一名老中医医治，问明病发期和各种疗程，老中医断定是痛风，经化验，果真是痛风。
1、哪些食物嘌呤含量高，怎么尽量避免痛风？
高嘌呤食物排行榜，痛风患者一定要远离想降低尿酸，每天摄入嘌呤最好少150毫克，程医生跟大家公布一个高嘌呤肉类大排名，患者一定要远离。第十名：鸡心，每100克嘌呤含量168毫克，第九名：青虾，嘌呤含量180毫克。第八名：鸡胸，嘌呤含量208毫克，第七名：鱿鱼，嘌呤含量244毫克。第六名：猪肝，嘌呤含量275毫克，
第五名：生蚝，嘌呤含量285毫克。第四名：熟的猪肥肠，嘌呤含量296毫克，第三名：熟鸭胗，嘌呤含量316毫克。第二名：熟鹅肝，嘌呤含量408毫克，第一名：贻贝，嘌呤含量414毫克。身体里只有20％尿酸来源于饮食，剩下80％都是身体自己产生的，所以尿酸高不一定全是吃出来的，有可能是你的代谢系统出了问题，就比如肾脏排泄不出血尿酸，尿酸就只能堆积在身体里了，
2、为什么痛风要戒酒，酒的嘌呤含量不是不高吗？
你好。痛风患者要戒酒，不管是什么酒，最好都别喝，啤酒不能喝，可能大家都知道，嘌呤高，会诱发痛风急性发作。但白酒呢？嘌呤比起啤酒来说，真是太少了，但是为什么依然不要喝。原因就在于酒精，它能使得乳酸在体内堆积，而乳酸能竞争性抑制尿酸排出，也就是说，乳酸需要排泄，于是挤压了尿酸的排泄，导致体内尿酸增高。所以，不喝白酒不是因为嘌呤高，而是含酒精多，
3、痛风患者不能喝酒吗？不同的酒中都含有多少嘌呤？
对此问题看了几个回答，我觉得千个人有一千种说法和看法不一。我是痛风患者，以有十年之久，现年五十五岁，当时不知道痛风病，经多方治疗无效，最终是一名老中医医治，问明病发期和各种疗程，老中医断定是痛风，经化验，果真是痛风，当时医生叮嘱这个不能吃，那个不能喝，我心想，这是要我的命。医生再三叮嘱，脾酒不能沾，白酒可喝点，
有人说白酒不能喝，那是屁话，我每晚喝一至二盅，不喝痛风就发痛，反而还用酒倒在洗脚水中洗脚。不是痛风患者没有经验，请不要乱发表，害他人受痛，良心何在，痛风患者，注意几点：一，海鲜类莫吃，二，牲畜内脏莫吃，三，开黄花值物少吃。四，豆类要分开，如黄豆加工出来的豆腐，生条可吃，大豆与绿豆，不能吃，以上是我亲身经历。