冰糖加柠檬泡水喝是最常见的组合，其组合效果可以说能够达到最大化。谢谢邀请“在印度，很多人为了减肥而开始一天的饮用热水混合蜂蜜和柠檬水，现在，蜂蜜和柠檬因其多种保健功效而受到广泛认可，蜂蜜是抗氧化剂和类黄酮的重要组成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指数很低，因此对卡路里没有贡献，柠檬是一种非常丰富的维生素C来源，可以作为解毒剂，柠檬中存在的果胶纤维减缓了糖分的消化，提高肠道健康1.清洁你的身体。
1、柠檬蜂蜜水有什么功效？
谢谢邀请“在印度，很多人为了减肥而开始一天的饮用热水混合蜂蜜和柠檬水，现在，蜂蜜和柠檬因其多种保健功效而受到广泛认可，蜂蜜是抗氧化剂和类黄酮的重要组成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指数很低，因此对卡路里没有贡献，柠檬是一种非常丰富的维生素C来源，可以作为解毒剂，柠檬中存在的果胶纤维减缓了糖分的消化，提高肠道健康1.清洁你的身体：是或否？营养师说：“蜂蜜，柠檬和水在大自然中是清洁的，这是晚上睡觉后打破斋戒的好方法，但为了这种效果，您需要尽快在温暖的温度下饮用来，确保你使用的蜂蜜是纯净的，最好是有机的。
“2.促进减肥：是或否？“没有科学数据证明喝蜂蜜，柠檬和水可以促进体重减轻，”“根据我的说法，喝蜂蜜，柠檬和水可以减少脂肪或减少脂肪是一种神话，它可以舒缓肠胃，有助于控制体重，但不会减轻体重。蜂蜜和柠檬的组合让你感觉饱足时间更长，并减少口渴，从而帮助你保持健康的体重，，3.提高能源：是或否？“喝蜂蜜，柠檬和水有助于提高能量，特别是在锻炼期间帮助维持能量水平，4.改善消化：是或否？“在温水中消费蜂蜜和柠檬有助于缓解便秘并改善消化，它非常舒缓，5.提高免疫力：是或否？“它提供必需的维生素和矿物质，如维生素B，维生素C，镁，磷和钙，它有助于启动您的系统，清除毒素并保护身体免受感染。
6.降低尿液感染几率：是或否？“早上喝蜂蜜，柠檬和水首先会清理泌尿道，并将尿液感染控制在最低，”7.适用于皮肤：是或否？“这种调合物对皮肤无疑是一种奇迹，无论是局部涂抹还是饮用，它都具有抗菌和清洁作用，能够净化血液，促进胶原蛋白，并为肌肤带来光彩照人，无瑕的肌肤。“把蜂蜜，柠檬和水放在一起-是开启新的一天的绝佳方式，”医生建议：“如果你对柠檬或蜂蜜酸性或过敏，在咨询专家之前不要食用，而且，如果你正在减轻你的体重，请注意，蜂蜜毕竟是糖的来源，所以只消耗一次一天，否则，你可以每天两次，
2、冰糖加柠檬泡水喝有什么功效？
冰糖加柠檬泡水喝是最常见的组合，其组合效果可以说能够达到最大化。更具体的说柠檬中含有多种维生素，还含有丰富的柠檬酸、铁、磷、盖等微量元素，而冰糖化痰止咳、清心泻火，清热润肺的效果，两者结合泡水喝增大了清热止咳的作用，同时具有防止和消除面斑粉刺、健胃、防止心血管动脉硬化、美白润肤、治疗慢性支气管炎等功效。
话都说到这里了，那就也把柠檬冰糖水的制法普及一下吧，希望采纳哦，制法：1.将柠檬洗净切成小片（毕竟带皮浸泡才能够更好的吸收其所含的丰富营养，所以要洗干净）2.将冰糖放入水中煮开，然后放凉至60度左右将柠檬片放入水中。（假如温度过高容易破坏柠檬中的维生素）3等温度降下来后放入冰箱冷冻一下再饮用口感更佳哦知识普及一下，酸酸的柠檬其实是碱性的哦，详情关注我，点击我主页的文章链接一下。