尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病。每日喝啤酒373g者比不饮啤酒者痛风发病的风险高49%,除了啤酒,其他酒类如白酒、黄酒、果酒等也尽量别喝,尤其是高度白酒,对于痛风患者,各种酒类都应该是要限制的,特别是啤酒、黄酒和白酒,酒精的摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系,当每天酒精摄入量≥50g时,痛风发病的风险比不饮酒者高153%。
1、火锅汤和啤酒海鲜哪种更容易引起痛风?
营养师小糖来为大家解答。对于高尿酸患者来说,火锅汤、啤酒、海鲜都容易引起尿酸升高,要是三个加起来一起吃,效果更是无敌了,吃完立马痛风发作,我们知道,高尿酸患者需要限制食物中嘌呤的摄入,嘌呤可溶于水,火锅汤中的嘌呤主要来源于涮火锅时吃的肉类和菌类,具体嘌呤含量并没有一个确定值。允许在涮肉前少量喝点火锅汤,但涮完肉类食物后坚决不要再喝火锅汤了,
海产品如深海鱼、贝壳类,虾米、紫菜等,嘌呤含量普遍比较高,不建议高尿酸患者食用,尤其是在痛风发作期间。至于啤酒,其实它的嘌呤含量并不高,每100ml仅含2-10mg,属于低嘌呤食物,但啤酒中含有鸟苷酸,它会在体内代谢生成嘌呤,所以痛风患者尽量不要喝啤酒。除了啤酒,其他酒类如白酒、黄酒、果酒等也尽量别喝,尤其是高度白酒,
2、哪些酒容易诱发痛风?痛风患者想喝酒怎么办?
对于痛风患者,各种酒类都应该是要限制的,特别是啤酒、黄酒和白酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒和吃肉同时进行时,会使嘌呤的摄入量加倍,所以饮酒可能增加痛风发作的风险,研究显示,不管是轻度饮酒(≤12.5g/d),还是中度饮酒(12.6~37.4g/d)和重度饮酒(≥37.5g/d)均比不饮酒或偶尔饮酒者更容易发生痛风。
尤其是啤酒、黄酒、白酒更容易诱发痛风发病,另外酒精的摄入量与痛风发病风险呈剂量效应关系,当每天酒精摄入量≥50g时,痛风发病的风险比不饮酒者高153%。每日喝啤酒373g者比不饮啤酒者痛风发病的风险高49%,饮用烈酒会将增加15%的痛风发病风险。所以痛风患者,特别是在急性发作期,是应该严格限酒的,
那么痛风患者如果实在酒瘾难戒该怎么办?如何实在戒不掉的话,可以适当饮用些红酒。红酒对痛风的影响还有一定争议,Choi、Carhan等人的研究显示,中等量的红酒不会增加血尿酸水平,所以对于酒仙们,如果实在戒不掉酒的话,可以少量喝点红酒。最后再提醒下,对于痛风患者,除了限酒外,还应该严格限制包括果糖的各种含糖软饮料,肾功能正常的话应该多喝白开水,保持尿量在2000ml/d左右,
3、尿酸高可以喝白酒吗?会不会对身体有什么影响?
尿酸高可以喝白酒吗?会不会对身体有什么影响?这个要看尿酸高到什么程度,是否还继续升高,有些人虽然有高尿酸血症,但是尿酸始终处于一个值,而有的人尿酸升高后还会不断的升,这类尿酸高的人很容易诱发出来痛风。因此,如果是尿酸半年的监测值不变的,可以少喝一些,但是不建议每天大量的喝酒,对于尿酸值一直在升高的人而言,需要注意尽量不要喝酒,因为确定不了哪一次的喝酒就会诱发出痛风。
高尿酸的人在没有发作痛风之前,一切都是可以逆转的,饮食上也不需要多严格的禁止,但是如果诱发出痛风,那么需要忌口的东西就比较多,对于饮食上来说也比较麻烦,因为很多食物都不能吃,尤其是海鲜和酒类要求最好都禁止,否则诱发出痛风会痛苦难忍,痛风发作时会如刀割般疼痛,即便现在市面上有很多药物可以缓解,但是并不是阻止发作,也不能立刻见效,因此对于高尿酸的人来说,尽量半年监测一次尿酸,看情况再对食物进行忌口。
那么再说说酒的问题,为什么不建议喝酒,主要是因为,酒精与尿酸的排泄渠道是相同的,尿酸高的人本身就是代谢的问题,而如果经常饮酒,每次饮酒的量有比较大,那么酒精会先行排除体外,那么体内就会聚积更多的尿酸,久而久之,就会引发痛风,所以如果已经发生尿酸高,先监测一下指标,在这期间最好不要喝酒,以免诱发痛风,。